うつ、メンタル不調克服法～身体心理学の意味が分かると、不調は解決する～
— COCOLOLO❤︎ココロ炉 (@cocololo_winf) 2018年1月29日 - 20:20
cocololo.jp/column-page122…
#メンタルヘルス #ストレス #cocololo pic.twitter.com/folwyzbxi4
背中がピンと真っすぐになっている姿勢が良い姿勢と思っているあなたは、大きな勘違いをしている。これでは背中の筋肉が緊張してしまい脳も緊張してしまう。本当に姿勢がよいという状態は、筋肉が不自然に緊張しない姿勢のことをいう。
— 自律神経失調症の掲示板 (@tkskh355610) 2018年1月29日 - 23:04
幸せになっていいんだよ〜
— 愛手あて屋 (@sagamihimawari) 2018年1月30日 - 07:05
「日本になじみのある食材で充分！ 」スーパーフードの代替食材 6選（エスクァイア） - Yahoo!ニュース headlines.yahoo.co.jp/article?a=2018… @YahooNewsTopics
— 愛手あて屋 (@sagamihimawari) 2018年1月28日 - 08:25
安西先生に学ぶ、人の「やる気」を引き出すコーチング
— TABI LABO【公式】 (@tabilabo_news) 2018年1月28日 - 15:00
#コーチング
tabi-labo.com/278870/slam-du…
全てが上手くいっている
— 愛手あて屋 (@sagamihimawari) 2018年1月28日 - 23:28
あはは
昭和の駄菓子がまた1つ 「梅ジャム」が2017年末に製造終了、唯一の作り手が体力の限界で引退（ねとらぼ） - Yahoo!ニュース headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180125-… @YahooNewsTopics
— 愛手あて屋 (@sagamihimawari) 2018年1月25日 - 13:32
心の声を無視してしまう。あなたを縛る「悪いクセ」。 tabi-labo.com/284259/human-r… @tabilabo_newsさんから
— 愛手あて屋 (@sagamihimawari) 2018年1月25日 - 15:27
先日の雪で寒い中雪かきをして腰が痛いなんて方にはニラが良いですよ〜。
— 【公式】桂香堂カブ薬局 (@keikoudoukabu) 2018年1月24日 - 12:41
ニラの種は韮子と言って生薬にも使われます。
ニラは腎の働きを強くして、身体を温めてくれます。補腎効果のある海老と合わせるとさらに◎
海老にら卵を餃子にすると中国… twitter.com/i/web/status/9…
【気虚体質を良くしよう✨】
— 歳森和明@漢方の福神トシモリ薬局 (@kampo_toshimori) 2018年1月23日 - 17:02
・気虚は消化が良くて、身体を温める食材をとりましょう✌️
山芋類、ネギ、うなぎ、くり、豆類、エビ、かぼちゃ、にんにく、玉ねぎ、くるみ、生姜、山椒、シナモン、牛肉、羊肉など。
・腹八分で消化に負担をかけな… twitter.com/i/web/status/9…
血流は大事
— 愛手あて屋 (@sagamihimawari) 2018年1月22日 - 07:04
失敗するのが嫌やねんやろ。失敗は筋肉痛やで。筋肉つけるには筋肉痛は避けて通られへん。痛いと思うか、充実感と思うかや。#メソッド演技 #集中 #スタニスラフスキー
— 著書『緊張をとる』＿bot (@aize_book1) 2018年1月22日 - 07:02
体温をはかろうね
— 愛手あて屋 (@sagamihimawari) 2018年1月22日 - 19:51
平熱一度の上下
マイナス1度が
病のシグナル
【体温が低くなる7つの原因】あなたの平熱が低い原因は現代人ならではの生活にあった！？ aji3.com/cause-of-lower…
なぜ、「他人の目を気にしない人生」が楽しいと思えるのか？ tabi-labo.com/265147/lifegos… @tabilabo_newsさんから
— 愛手あて屋 (@sagamihimawari) 2018年1月21日 - 10:58
アメリカの「完璧主義」が生んだ功罪、いま改めて考える理想の自分とは？
— TABI LABO【公式】 (@tabilabo_news) 2018年1月20日 - 07:30
#完璧主義
tabi-labo.com/281110/perfect…
ずっと幸せでいる方法がたったひとつあるとしたら、それは感謝する心を忘れないことです。食事がおいしくいただけること、好きな人に会えること、生きていられること。なんでもよいから、感謝する心があれば、自前でいつでも、いくらでも幸せを調達できます。
— 美輪明宏bot (@_miwa_akihiro) 2018年1月20日 - 08:16
扁桃体を鍛える方法とは！？ セロトニン増やす.jp/archives/1309
— 愛手あて屋 (@sagamihimawari) 2018年1月20日 - 14:09
緊張が緩和すると人が笑うのはなぜ？ - NAVER まとめ matome.naver.jp/odai/214654263…
— 愛手あて屋 (@sagamihimawari) 2018年1月20日 - 15:23
恐怖をコントロールし、トラウマやクレームに負けない自分を手に入れる方法
— TABI LABO【公式】 (@tabilabo_news) 2018年1月18日 - 13:02
#トラウマ #仕事
tabi-labo.com/280035/mental-…
心身がラクになる、「考え方のクセ」の直し方 : NIKKEI STYLE style.nikkei.com/article/DGXMZO…
— 愛手あて屋 (@sagamihimawari) 2018年1月18日 - 08:22
昨年はいっぱいの「思いこみ」＝「重いゴミ」すてれたんで
— 愛手あて屋 (@sagamihimawari) 2018年1月15日 - 06:42
2018年水瓶座♒️A型の運勢ランキング2位
腸がごきげん＝脳がごきげん
— 愛手あて屋 (@sagamihimawari) 2018年1月15日 - 07:10
今年は「笑う」がテーマ
— 愛手あて屋 (@sagamihimawari) 2018年1月15日 - 07:19
人からの評価 どう見られてるか気にする「変態」
笑けてきた
