最近忙しいを理由にブログ更新が出来てませんでした・・週末は皆様のお宅に伺う車中外を眺めていると、桜がもうどこも満開に近い状態でとても綺麗でした!春を感じ視覚から心が和みます。引越しの車が各所で見られます。あと数日で新しいスタートを迎える方も多いいと思います。リフレッシュするには少し普段より背筋を伸ばして歩いてみてはいかがでしょうか?背筋を伸ばすのも意味があることなのです。日本人は特に前かがみで歩く事(猫背)が多い人種です。外国の人たちを見るとおおげさなぐらい胸を張って歩いてますよね!あれをまねしてみてください。最初は少しおおげさなくらいで。今まで腰痛、肩こり、長い間悩んでる方は4月から意識して始めてみましょう!!。必ず歩く時は意識して背筋を伸ばす。(脊髄は中枢神経で、脳と似た性質を持っています。圧迫などにより血流が悪くなると各所に障害が起こります。)今日の雨で見ごろの桜も少し散ってしまいますが..週末のお祭りまで咲いていて欲しいものです。
クリックすると桜が舞い綺麗だよ!
さがみひまわり療術院
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