お昼ご飯にめっちゃおいしいパンを食べました。
キッシュとマロンデニッシュ。さらにミックスサンドも・・・。
マロンデニッシュはおやつにしようかとも思ったんですが、目の前にあると我慢しきれず。
あーおいしかったなーー。幸せーー。
しかし、パンの食べ過ぎは血糖値が上がりますねー。
午後からはなんかだるかったです。
ブーランジェリー パンジュイル
お昼ご飯にめっちゃおいしいパンを食べました。
キッシュとマロンデニッシュ。さらにミックスサンドも・・・。
マロンデニッシュはおやつにしようかとも思ったんですが、目の前にあると我慢しきれず。
あーおいしかったなーー。幸せーー。
しかし、パンの食べ過ぎは血糖値が上がりますねー。
午後からはなんかだるかったです。
ブーランジェリー パンジュイル
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血糖値あがったらだるくなるんや。
知らんかった・・・
私もたまにだるいのは甘いものの食べ過ぎ？？？？
あるいは、やる気の問題？？
でも急激な血糖値の上昇は良くないみたい。
先に野菜食べるとか・・・。
そろそろ食生活を改善せななーとか思ってるねんけど、実行できず・・・。
みきてぃも美食が過ぎるから要注意ですわヨ（笑）
血糖値が急激に上がる→元に戻そうとして急激に下がる→低血糖でだるくなる
みたい。
キレる子供の原因とか書いてた。こわー。