体力づくり！

縄跳びを購入し、ついに体力づくりを決行！！高校卒業後、運動から離れた生活だったのでちょっと跳んだだけでも息切れ…何度引っかかっても諦めず「1時間」はやると決めているしかし実際は４５分ちょっとでした1回目から目標を果たせなかった…久々の運動良い汗かいた！！！ そしてお風呂後の牛乳は美味しかった！！！次はキチンと1時間やりきることを目標に頑張ります . . . 本文を読む