部活の熱中症予防にいろいろ

今日、明日と部活の大会がある長女。

 

家を６時１０分に出発するので、私は今朝は４時５０分に起床。

 

お弁当は作れなかったので、競技場に行く途中にコンビニでお昼を買ってもらった

 

今日も暑くなりそうなので、熱中症にならないように、クーラーボックスにいろいろと準備。

 

試合で　いい成績が出たら県大会に進めるけど、どうかな～？

 

 

昨日の晩御飯は・・・

 

カレイの一夜干し

ミニトマトと卵の中華炒め

ゴーヤのから揚げ

なすのチーズ焼き

 

でした～。

 

 

ジーっとこっちを見つめているピノ

 

 

羽を上にあげて準備体操してた。

 

 

レモンは、ケージの上に置いてる棒をぺろぺろしてた。おいしい味でもするんだろうか？

 

 

透かし模様のハットが完成 - インコ日和

 

『部活の熱中症予防にいろいろ』