行政書士 アベサトシの日記

写真付きで日記や趣味を書くならgooブログ
日頃の生活や仕事上での感じた頃を綴ります。

今年最初の呼吸法

2017-01-10 08:49:42 | 健康
おはようございます。
群馬県伊勢崎市の行政書士、安部 敏(あべ さとし)です。

スッキリの青空です。北風が少しありますが、今日の気温は3月並みとか、
週末の強い寒気襲来の前の一息つける陽気になりました。

今朝早く、今年初めての呼吸法エクササイズがありました。
今までのこの時間は日の出の気配のない暗い時間帯でしたが、今朝は幾分
東の空に明るみが見られました。日の出が早くなっているのを感じました。
寒さはこれからがピークに向かいますが、日照時間は確実に長くなっていて
ゆっくりながら春が近づいているのを思いました。
今年も健康維持に向けて呼吸法のエクササイズが始まりました。昨年は
軽かったにせよ不覚にも風を引いてしまいました。呼吸法に対する慣れの
意識から気持ちが緩んだ為かも知れません。今年は集中力を高めて呼吸法に
取り組み、風知らずで過ごしたいと、心に念じました。

http://abeoffice.southerngunma.com/
安部行政書士事務所HPはここをクリック

      〒372-0855
      群馬県伊勢崎市長沼町646-17
     TEL/FAX 0270-32-6113
     携帯 080-2092-0418

今年最初の呼吸法

2017-01-10 08:49:42 | 健康
おはようございます。
群馬県伊勢崎市の行政書士、安部 敏(あべ さとし)です。

スッキリの青空です。北風が少しありますが、今日の気温は3月並みとか、
週末の強い寒気襲来の前の一息つける陽気になりました。

今朝早く、今年初めての呼吸法エクササイズがありました。
今までのこの時間は日の出の気配のない暗い時間帯でしたが、今朝は幾分
東の空に明るみが見られました。日の出が早くなっているのを感じました。
寒さはこれからがピークに向かいますが、日照時間は確実に長くなっていて
ゆっくりながら春が近づいているのを思いました。
今年も健康維持に向けて呼吸法のエクササイズが始まりました。昨年は
軽かったにせよ不覚にも風を引いてしまいました。呼吸法に対する慣れの
意識から気持ちが緩んだ為かも知れません。今年は集中力を高めて呼吸法に
取り組み、風知らずで過ごしたいと、心に念じました。

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