芝生上の「呼吸法エクササイズ」

おはようございます。
群馬県伊勢崎市の行政書士、安部　敏（あべ　さとし）です。

梅雨空が戻ってきました。これから先もお日様マークのない天気予報です。
鬱陶しさが続きますが体調管理で乗り切りましょう。

今朝は伊勢崎市の西武公園で呼吸法のエクササイズでした。
西武公園は、地元の人たちにとって、朝の散歩や体操、ジョギングなどには
もってこいの場所のようで、朝早くから運動着姿の人が目立ちます。
集団で気功か太極拳らしき動きをする人たちもいて、さながら健康ランド、
そこにいるだけではつらつとした気分になってきます。
今日は雨の心配のない曇り空、気温も高くなく、澄んだ空気を一杯に吸って、
一面に広がる芝生の緑が目も癒してくれる、心も体もきれいに洗って貰った
感覚でした。

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