皆様
こんにちは～。先ほどの記事の時は実はかなり
フラフラになっていたのですが、とにかく食べるのを
中断してしばらく寝ていたところ、だいぶめまいと
ふらつきが治まりました。そしていま冷蔵庫を捜索
すると、大豆と大根菜の干からびかかったのを発見、
ついにおかゆを作ることにしました。おかゆといえば
つまり米、炭水化物ですが、食べてはいけないものですが、
今これしか入りません；；
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皆様おはようございます～・・外はいい天気、
でも私は体調がどうもよくなくて、困っています；；
昨日の夜からですが、動くと気分が悪くなる、
食欲がまるでない。37.5度・・・。参りました。
とにかく朝食をつくったのですが、（上の写真
鮭の大豆マリネを、、）半分も食べられず、
これは昼に取っておくことにしました。
この調子では夜もほとんど食べられなさそうなので、 . . . 本文を読む
皆様おはようございます～＾＾今日はいい天気ですね＾＾
レースのカーテン越しの日光がまぶしく温かいです＾＾
洗濯物がよく乾きそうですね♪連休最終日。・・・。
皆さまはどんな所に遊びにいかれたでしょう？
私はもっぱら図書館でした。節約節約。頑張ったおかげで
なんとか美容院に行けそうです♪給料入り次第、とは前も
申し上げましたが・・・。よくやったね私！楽しみです＾＾
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皆様こんにちは～私の住むところでは、いま
雨が降っています・・・・、子供たちの遊び声も
聞こえず、雨の音に吸い取られて雑音がせず・・・、
んん～なんだか寂しい気分です；；静かすぎて・・・。
気分直しに少し外に出ました。近くの八百屋さんに
何か美味しい物を買いに出かけてみたら。・。・・。
お会計の時にもやしを一袋サービスしてくれました＾＾
傷んでもいない、ちゃんと . . . 本文を読む
皆様おはようございます＾＾今日も涼しい・・というか
寒いですね！！温度は20度、くしゃみがでます。
今日はここしばらくの念願だったシチューを作りました。
ただし、普通に作ってはカロリーが高いので、それなりに工夫しました。
まず糖質の高いジャガイモはシメジに替え、排除。
肉は一番カロリーの低い鶏肉。人参玉ねぎをたくさん使って
かさまし。牛乳でなくて豆乳でカロリーを抑えました。
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