大丈夫、大丈夫^^・・。

糖尿と鬱を治すための日々の徒然を日記風に。、浄土宗を支えに頑張って治ります!!皆様よろしくお願いいたします^^

友人のハワイ土産♪

2015年07月25日 19時59分39秒 | 日記
    皆様こんばんは~、私はコメント頂いた方のお優しい言葉に すっかり元気になり・・そうめんを届ける約束をした友人の 家にお見舞いに行ってまいりました^^    その友人は具合が悪くなる前にハワイ旅行をしており、 三か月ぶり位に顔を合わせた私に、すぐにお土産を 手渡してくれました!ハワイの、とってもトロピカ~ルな Tシャツ!!上の写真です♪♪常夏の . . . 本文を読む

落ち込みの酷い時の処方せん

2015年07月25日 10時23分01秒 | 日記
皆様こんにちは~・^^昨夜から今朝にかけて いつになく落ち込んでいた私、そういう時の 対応をいろいろ考えていました。    ①。まず、陽の光を浴びる。最近暑いからと言って カーテンを閉め切っていましたが、人間はやはり 太陽のもとで元気になれると思います。事実、 部屋が太陽光で満たされると、気が明るくなってきました。 人も植物も動物も同じ。太陽に生かされていますね^^ & . . . 本文を読む