健康ダイエットにはジョギング♪

連休の締めはジョギングで！
連休中、美味しいもの食べたから、その分消費しとかんとね!!

とは言っても５キロ30分だけだけど。

少し筋トレしてから走ってきた。

連休終わりに走ってるやつもそんないないだろうと思ったら、
意外にいるね～

みんな同じこと考えてるのかな。

沖縄の波照間で走って以来だから二日ぶり。

走るのにはいい時期だね～

美味しいもの食べて、気持ち良く走っていい汗をかく。
そして、程よく疲れてがっつり寝る！

幸せだな。

明日からもがんばろう!!