ニューカレドニアの写真 アップロードできた♪ ＆情報もね

何度もすみません!!
海の写真がやっとアップロードできました♪

少しですけど、
ニューカレドニア イルデパン島の海のきれいさが伝わると嬉しいな。

クトビーチ


カヌメラビーチ


でもって、商店。


なぜ商店を載せたかっていうと、
私ホテルはクブニーに泊まったんですね。
それで今日あげたどおりレストランの値段見て驚いたわけですよ。

で色々聞いてみたところ、
クブニーホテルから空港方面に歩いて15分くらい戻ったところに商店があるんす。

暑いなかそこまで買い出しに行くと飲み物もやら、ビールやら(アルコール1度笑)、
ハムとか肉類、パン、缶詰め、玉子、菓子類など売ってるのである。

さらにそこから10分くらい空港方面に歩いて行くと、
キャベツとかニンジン、フルーツ、などなど売ってる商店があるのよん。

どちらも小さくて地元の人が買い物に来ている店。

そこで買い込んで部屋で簡単に調理!!
小さなまな板とナイフ、調味料も持っていってね。

キャベツのサラダ、半熟玉子とツナ、玉ねぎのサンドイッチを作ったけど、
美味しかった！

ホテルで食べることが悪いわけではないけど、
さすがに毎日はね…

最終日はホテルのブッフェを食べるつもり。
オプションにも行くしね。

要はメリハリさ、メリハリ!!

明日はノカンウィ島とモロ島のランチ付ツアーに行ってくる!!
有名な伊勢エビランチらしいから食っとかんと。

部屋では自炊で節約、食っておきたいもの、参加したいものは惜しみ無く。
もう、来れないかもしれないわけだからさ。

また報告しますね。
では、おやすみなさい～

ニューカレドニア 夕陽

やっと写真がアップロードできた！
１枚だけど…



どう？
きれいでしょ？

フランス人がワインを飲みながら雰囲気たっぷりじゃ。
わしゃあリンゴをかじりながらビールを飲む！

う～ん、良きかな良きかな。

ニューカレドニアにやって来ました！

ニューカレドニアに来ました！
海は確かにきれいだけど、噂どおり食事がすさまじく高い！

ホテルのレストランで食べたら、
朝食が3,600円、夕食は6,000円を越えますぜ、だんな～。
ちなみに1フランが1.3円計算でやんす。

というわけで、
日本から持ち込んで来たご飯やら缶詰やらレトルトやらで
どこまで節約できるかというところ。

今日で二日目だが今のところ2,500円使った。
ビールやらオレンジジュース、水を買い込み、
キャベツ、トマト、玉子、なども買った。

野菜などは仕方なし。
飲み物も高いからな～

写真をあげようと思ったのに、
ホテルのWIFI環境が異常に悪くぜんぜんアップロードされない…

なので、画像は日本に帰ってからということで。

いかにして安く、かつ楽しめて、
そして体に良いものを食えるかチャレンジ!!

今度ニューカレドニアに行こうと思ってる人に参考になるといいな。

ではまた！

健康診断 ちゃんと出しましょうね！

健康診断があるといつもうんざりすることがある。
それは検便の提出だ！
面倒くさいし、う○こをいじらねばならぬという非常な圧力から
どうしても敬遠しがち。
だってほら出さなくても怒られないしね。

でもね、間違いなく出した方がいい。
少し勉強していてそれがわかりました。
私はこれから間違いなく出します。

なぜか。

検便はなんのため？
→主に便に血が混じってるかを知るため。

なんで血が混じってるかを知る必要があるの？
→血が混じっていると大腸がんの疑いがあるから。

でもだからって検便じゃなきゃいけないってことはないでしょ？
→検便でしか血が混じるという初期症状は発見できません。

大腸がんの検査って、そんな、大丈夫でしょ？
→がんで亡くなっている人のなかでは、女性では大腸がんが一番多い。
男性は３位。だから健康診断に含まれている。

ほっといたら、やばい？
→やばいです。大腸がんは肺に転移しやすい。
肺に転移すると血液循環に近いので、脳と骨に転移しやすくなり、致死率が非常に高い。

女性は大腸がんが多いってなんで？
→便秘になるひとが多い。 便秘になるとs状結腸と直腸に便がたまりやすくて、
溜まると便が腐敗していく。
その腐敗した便に接触している腸の時間が多いと、そこから大腸がんができやすいってわけ。
だから、特に女性は気をつけないといけない。

こんなわけで、検便は出そう！
面倒だし、う○こをいじらないといけないけど、１年に１回だ。
それで早期発見し助かる可能性があるなら私はやります！
皆さんもぜひ！

Brian McKnight 素晴らしい！

この歌、大好きです。
生で聴けたら・・・鳥肌ものだろうな。

Brian McKnight - Back At One (Short Version)