審査稽古、演武稽古、はじめの一歩

二週間にわたって行われた合気道体験教室は、盛況のうちに無事終了しました。

楽しんでいただけましたでしょうか？

そして、ちょっとでも「合気道って楽しい！」を感じていただけましたでしょうか

入会して下さったみなさま、これからご一緒に頑張りましょう。

検討中の方も、お時間ある時にまた遊びに来て下さい。

 

平成26年10月18日（土）

 

少年部

新入会のＭちゃん、新しい道着を来てすっかり合気道ガールに。

 

何やら楽しそう！

正座法ゲームかな？（先生が間違って号令をかけても、つられて動かないようにするゲーム）

 

今日も基本動作の稽古。

やはり体に覚えさせるのは反復練習の他にはありません。

 

もっと体勢を低く！と言われ、

 

低くなりました(^^)

 

がんばってます

 

こちらもがんばってます

目指せ！少年初段

 

かかり稽古もさくさくこなします。

な姿勢ですね。

 

 

一般部

 

新入会のTさん、Kさん、検討中の方お二人も来て下さり、スターティングメニューを井上先生と一緒に鏡の前で行いました。

 

・構え

・正座法、礼法

・臂力の養成（一）

・臂力の養成（二）

・正面打ち一ヶ条抑え（一）

 

管理人Ｎはいつになくバタバタしていて、一般部の写真がとれませんでした(T_T)

 

 

正面打ち二ヶ条抑え、二か条を締めた後の前進の仕方を念入りにご指導いただきました。

最後の前進はななめに行かず、前に出る。

かなりポイント？

これから気をつけてみようと思います。

 

 

その後は、審査稽古、全国大会の稽古に分かれて。

野田同好会のTさん、坂戸同好会のＫさん、出稽古ありがとうございました。

 

体験教室、第二弾！

平成26年10月11日（土） 

 

体験教室2回目、

少年部4名、一般部13名の方が見学・ご参加下さいました

 

少年部。

まずは受け身の基本、でんぐり返しから。

 

ジム先生の補助で前方回転受け身。

 

茶帯のMちゃんのお手本で、基本動作の体（たい）の変更（二）を。

 

その後は基本動作連続。

体験のお友達は、正座法、膝行法、受け身の練習をしました。

 

正面打ち一ヶ条抑え（二）の技も体験。

 

 

かかり稽古もみんなと一緒にやってみました。

 

最後は道場を思いっきりダッシュ！

 

 

 

一般部。

2回目の方、初めて参加された方、今回もたくさんお越し下さいました！

ご挨拶、準備体操。

 

まず基本動作の臂力（ひりき）の養成（二）を、剣バージョンと徒手バージョンで。

 

 

体（たい）の変更（二）

足をコンパスのように回し、回した足を戻す動作も行いました。

 

この後ろ足を戻す動作の応用として、三ヶ条の回転締めを行いました。

まず相手が後ろから肩に回した手を三ヶ条で持ち、抜いたら回転して締めます。

いきなり難しい技の体験です(^^;

でも皆さん真剣にのぞんで下さり、どなたもバッチリできていました。

すごいなぁ～

 

また先ほどの体の変更（二）の回転動作の応用で、

片手綾（あや）持ちから離脱→左手で小手返しの準備→体の変更（二）の回転動作を利用して小手返し、の一連の動きを体験。

小手返しの手の当て方の説明です。

 

急きょ体験の方もジム先生の受けをとって下さいました。

とてもお上手でびっくり

 

受け身の重要性もジム先生がお手本を見せてくれながら解説。

 

ジム先生の美しい受け身にうっとりした後は、最後に、6つの基本動作が組み合わさっていろいろな技になっていることを、

終末動作（一）と片手持ち四方投げ（一）、終末動作（二）と片手持ち四方投げ（二）を同時に披露することで見ていただきました。

 

最後は投げ技も披露し、この流れも元は基本動作であること、

黒帯になるとこういった稽古になることなどをお話しし、終了！

 

二日間の体験会を通して感じたことは、

皆さんとても本気度が高く、もともと合気道に高い関心があったのでは？という方が多かったことと、

そういった方がこの地域にたくさんいらっしゃったということ。

とても嬉しいことです(*^^*)

 

ご参加下さった皆さま、そして会員の皆さまもお疲れ様でした！

 

そして、なんと半数以上の方がご入会

これから私達とご一緒に、合気道の世界を楽しみましょう

体験教室、第一弾！

平成26年10月4日（土）

 

体験教室１回目、

少年部3名、一般部13名の方が見学・ご参加下さいました

 

 

少年部、

いつものように、まず正座。

心を落ち着けて、背筋を伸ばして、目を閉じます！

背筋を伸ばすこと、腰をしゃんとすることを「腰立」と言うらしいのですが、

腰を立てることによって集中力が増したり、内臓の機能がアップしたりとその他いろいろよい効果があるのだそうです。

合気道を長く続けていると正座の姿も美しくなります。

 

 

畳のへりを走ってウォーミングアップ

 

気持ちを整えて、『先生に礼』

 

『構え』の姿勢

 

受け身の練習

奥の方では会員の子たちがバンバン飛びながら練習していますよ。

体験に来てくれたみんなはまずでんぐり返しから。でんぐり返しから少しずつ合気道の受け身にしていきます。

受け身が自然にできるようになると、とっさの時に身を守ることができます。

これはけっこう合気道を習うメリットかなと思います。

 

 

基本動作という基礎の稽古をした後は、

正面打ち一ケ条抑え（一）という技をやってみます。

先生のお手本を見て、実際に動いてみます。

何が何だかわからない中、とりあえずやってみます。

 

技の最後は相手を制します。

先生は相手のどこを持って、どんな風におさえてるのかな？

 

稽古は、正座→構え→基本動作→技（型稽古）→投げ技　と進めていきます。

最初はとりあえず身体を動かしていきましょう。

そうして毎回反復練習を重ねていく中で、子どもながらに何かを感じ、少しずつ“合気道”を身につけていきます。

 

 

 

 

一般部です。

まずご挨拶。

 

そして、“合気道といえば護身術”ということで、護身術技を披露。

正面から短刀で突いて来られた時の対処法の技「正面突き小手（こて）返し」と、

後ろから手を引っ張られた時の技「片手綾（あや）持ち二ヶ条抑え」です。

これらの技には、合気道の基本動作6本が含まれています。

その基本動作もご披露。

 

いよいよ実際にやってみます。

構えの足から前進動作、綾持ち二ヶ条の締め、回転動作、一ヶ条の抑えを個々に体験してもらいました。

そして、それらを組み合わせて、綾持ち二ヶ条抑え（二）、最後の抑えは一ヶ条で決めました。

みなさん、とても興味深く体験していただき、時折質問をなどもあり、なごやかな雰囲気のうちに終了いたしました。

終了後も自主稽古の30分、各会員と個別に復習されるなどみなさん積極的に ^^)

今週も体験会です。

今回参加の方のほとんどの方がまた来て下さいます。

すでに入会を希望された方もいらっしゃいます

また新たに来て下さる方もいるので、今週もまたみんなで楽しい時間を過ごしましょう