かんたんカレー料理&エスニック創作料理ブログ

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ワカサギとツルムラサキのカレー

2019-08-29 14:13:00 | グルメ

1.ワカサギに塩をふっておく。

2.タマネギ、ニンニクをみじん切りにする。

3.ツルムラサキを細かく切る。

4.フライパンにオイルを入れ、2を入れてよく炒めてからターメリック、コリアンダーを入れる。

5.4に粗く切ったトマトと塩を入れ、少し水を加えて、3を入れる。

6.ツルムラサキがやわらかくなったら1を入れる。トウガラシは好みで。

魚カレーの場合は魚をターメリックと塩をつけて、油でフライしてからカレーを作りますがワカサギはそのままカレーのスープやルーを作ってから入れます。

 

 

 



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