まずはひなちゃん、タバコやめなよ。
ちらと、喫煙されている・・・とかいうことを聞いたことがあるので＾＾；；
けっこー前ですが、試してガッテン！で血液の流れをさらさらにする食べ物と紹介されてたものです。
たまねぎのドレッシング
１、たまねぎを縦半分に切り、スライス。そのまま水にさらさず放置する→放置したほうが血液の流れをよくする成分が摂取しやすくなる・・・もしくは成分が増えていく？？・・・そうです。
２、大きめのビンを用意し、その中に酢・みりん・しょうゆをいれる
３、ビンの中にたまねぎを入れて２～３日置く。
４、あとは野菜にかけてもよし、調味料として使うもよし、そのままたまねぎをたべてもよしｗ
かなり前だったから、分量とかはほぼ忘れちゃったんだけど；；、たぶん、１：１：１くらいだったような気がする。
てゆーか、たまねぎの成分が酢・しょうゆ・みりんの液にとけだすから、そのまま食べるよりも効率的♪ということだと思うので、自分流にアレンジしちゃってＯＫだったと思う＾＾；
あぁ・・・栄養管理とか考えながらご飯つくりに行ってあげたいよ・・・（－＿－；）
マツコさんもご参考にしてくださいｖｖｖ