エアロバイク

こんにちは＾＾
２連勤がおわり、今日はお休みです

本日は、ニンジン×ちくわ×こんにゃくの炒め煮と、
大根×ブロッコリーのサラダを作りました＼(^o^)／

昼食後には…
エアロバイクを漕ぎました＼(^o^)／

実は、今日で３日目！！
お母さんが久しぶりにエアロバイクをリビングに持ってきたので、
それをきっかけに自分も毎日１０分だけ動画を見ながら漕いでいます

久しぶりだとたった１０分でもなかなかしんどいです

お正月太りに備えて、今のうちに少し絞りたいと思います