モモ裏

おはようございます！

２，３日前に「肉体改造するか～！」と思い立ち、
なわとびをしたのですが…

しかもなぜか思い立って「うしろとび」も…

そしたら昨日おとといは太ももの裏側が張りまくって、
いまだに筋肉痛です笑

今日は昨日よりはマシですが、
まだ張ってます(笑)

前跳びはまだしも、後ろ跳びってこんなにきつかったかなぁ～～？

ふだん使っていない筋肉を動かした！って感じです

休みの日にはやっていきたいなと思います☆