運動

みなさんこんばんは
今日はお休みでした！＊

今年に入って、、
「運動しないとまずいな～」と思い始めています

なんとなくの体の勘です
このままじゃなーと思っています。

週のどこかで体を動かす機会を作ろうかなー
と思い始めました

歩くとかストレッチするとか、
そういう手軽なところから始めようと思います＼(^o^)／