エクササイズ

こんにちは
本日はお休みです！”

ここ数日、「最近運動してなさすぎるな」という危機感から
エクササイズを少しだけしています

ほんとに少しです、汗も書かないくらいの(笑)。

特に意識しているのは「お尻」

お尻付近を引き締めたいのです
何回かエクササイズをするだけで一発で筋肉痛になります

これからも地道に少しずつ続けていきたいと思います★