サピエンス!?

友人から、誕生日プレゼントとして、写真の本棚を頂きました。

以前、横積みできる本棚の「サピエンス」を通販生活か何かで見かけて、欲しいなと思っていました。

頂いたのは、「サピエンス」ではないのですが、同じように横積みできる本棚（オークス ブックタワー ハイタイプ L52NA ナチュラル）でした。色が「ダーク」のものや、高さの低いロータイプのものもあるようです。

部屋に乱雑に積んでいた本を、早速、棚に収容！！背表紙が一覧で見えて、いい感じです
それに、取り出しやすいです。

積ん読タイプの方にはお薦めですよ！！

しょこら芽

昨日、松坂屋に新規オープンした「ねんりん家」で、銀座店限定のしょこら芽を買ってきました。

「ねんりん家」との出会いは、出張で羽田空港の出発フロアーでした。そのときは、時間がなく立ち寄れませんでしたが、帰ってきてから、ネットで調べショップまで出かけました。
そこで買ったのが、しっかり芽。周りがかりっとしていて、中はふわっとして、絶妙の甘さに虜になりました。

今回は、そのしっかり芽のショコラバージョン。まずかろうはずがないじゃないですか。チョコの風味が加わり、紅茶にぴったりでした。


「ねんりん家」のホームページ

降臨！！

以前、といっても４年以上前なんですが「攻略本？？」ってタイトルで、『美味しゅうございます』の岸朝子先生の東京 五つ星の手みやげを紹介しました。

今回は、それ以上の強力なやつをご紹介します。
『全国 五つ星の手みやげ』です。

８１４ページで、厚さが４ｃｍと、まるで京極夏彦さんの本の様な迫力です。
本屋でふと目にして、なにげに持ち上げようとして、手首を痛めるところでした。

これがあれば、もう怖くありません。

郵便物事故申告

先日、「郵便物が到着しない」との連絡を受けた ＆

日にちを考えても届いていないとおかしかったので、きっと何かのトラブルがあったのだろうと考え、相手方にも郵便局の不在通知等がないかの確認をお願いし、こちらでも調べてみると連絡した。

とはいえ、書留や配達記録がではなく、ゆうメール（旧 冊子小包）だったので、郵便物がどうなっているか調べることができるか分からなかった。

出した郵便局に電話して確認してみたところ、なにやら調査する術があるらしいとのこと。電話でその受付が可能か聞くと、「書類で、どこの郵便局でも受け付ける」とのことだったので、最寄りの郵便局に調査の依頼に出かけた。

最寄りの郵便局で話を聞いてみると、電話でも受付可能だとのことで、「なんだかなぁ」と思ったが、書類の方が電話での聞き取りよりも確実性が高いとのことだったので、一応納得した。

その書類が「郵便物事故申告受付票」。不着（郵便物が届かない）、遅延（郵便物が遅れて届いた）、内容品亡失（郵便物の中身が足りなくなっている）、不法開披（郵便物が不法に開けられた形跡がある）について調べてもらえる。

記入項目が細かく、当然全て埋められなかったのだが、分かる限り記載して、調査をお願いした。ただし、配達記録や書留の様に確実に分かるわけでは無いらしいが、何もしないよりましである。

ちなみに記載の項目は、以下の１７項目。
１．事故の種類（不着、遅延、内容品亡失、不法開披）
２．申告種別
３．申告方法（窓口、電話（←あるじゃん）、その他）
４．申告受付局
５．正しい差出人の住所氏名
６．正しい受取人の住所氏名
７．差出方法
８．差出場所
９．受付状況
１０．郵便物の種類
１１．郵便物の取扱区別
１２．内容品の種類数量等
１３．納付郵便料金
１４．差出日時
１５．差出状況
１６．提出した資料
１７．その他参考事項

顛末としては、相手方から「郵便局預かりとなっていた」との連絡が入り解決
郵便局に、解決したので調査の中止を連絡して終了した。

ひとつ賢くなった

銀のスプーン

先日、姪っ子が誕生しましたぁ

何か気の利いたものを贈りたくて、いろいろ考えた結果「銀のスプーン」を贈ることに。
ヨーロッパでは、「銀のスプーン」をくわえて生まれてきた赤ちゃんは、将来幸せになれるという言い伝えがあることを思い出したのがその理由です。

楽天で探したところ pin pon mom なるお店で、「銀のベビースプーン・フォークセット」を見つけました。
記念なので、姪っ子の名前と誕生日の刻印も合わせてお願いしたかったので、どのくらいの期間掛かるか問い合わせたところ、納品には1週間程度時間がかかるとのご回答でした。
「名付け」のお祝いが、約１週間後だったので、ギリギリで心配だったのですが、丁寧かつ迅速に対応して頂けて、充分に間に合い、相手方にも大変喜ばれました。

私が贈った「銀のベビースプーン・フォークセット」はな感じです。

　　

やっちまったな！

仕事の忙しさと体調の関係で、しばらく行ってなかったスポーツジムに、久しぶりに行ってみた。
最近からだが重くなってきていて、背中や脇腹あたりが、ぽにょになっているのは自覚していたのだが、体組成の測定の結果で、客観的にみるとやはりインパクトがあるものだ。
これから再度からだ作りをがんばろう

測定結果は、下表の通り。

ＢＭＩ	体脂肪率	コメント
21.5	22.8%	あなたは脂肪過多です。身長に対する体重（BMI）は適正範囲にあります。ただし、体脂肪率が適正範囲を上回っており、さらに体脂肪率が高くなると”隠れ肥満”と判定されます。あなたの課題は体重ではなく、除脂肪量に対して体脂肪量がバランス的に多すぎるため、筋肉量を維持しながら体脂肪を減少させることです。