大人のサイダー

先日、妻と買い物に行った際に
『大人のサイダー』を見つけました。


京都サイダー　250ml　389円

なにが『大人のサイダー』かって言いますと
昔ながらのサイダーの味と日本酒を融合させて作られた
お酒なんです。（アルコール度 5.5度）

味は・・・
口当たりさっぱりしていてサイダー味なんです。
これなら日本酒が苦手な方でも飲めると思います。

暑い日に外で飲むのにお薦めの一品ですので
見つけた方はぜひ飲んで見て下さい。



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次の大会

葉書が届きました。




昨年の大会（10km）は天気も良く、またとても暑い日だった事を
覚えています。

今年も同じ位の気温だったらハーフを走るには辛そうです。
大会当日は・・・
雨・暑さ・風が無ければいいな～と思っています。（多分無理だと思いますが・・・）


そういえば、最近急に日差しが強くなりましたよね。
走っていても眩しいのでサングラスを購入してみました。
安物ですが、虫や紫外線から目を守ってくれると期待しています。
（辛そうに走っている顔も隠せそうです）

今度の大会には使用しますので、サングラスをかけてる姿を
撮ったらブログにアップしますね。

ダイエット成功？

2008年3月21日のブログから約1年・・・・
その後の成果です。









前回の数値と比べるとそんなには差がありませんが、
少しは成果が出ています。

体重　67.6㎏　⇒　68.6㎏
体脂肪　14.1％　⇒　13.9％
基礎代謝　1600Kcal　⇒　1628Kcal
体内年齢　20歳　⇒　19歳


大好きなラーメンも食べる回数を減らし
大好きなケーキ（甘いもの）も我慢した結果です。
（ビールは我慢出来なくて、毎日飲んでますが・・・）

私の身長が180㎝ ですので標準体重（約70kg）から
考えると、体重を維持して体脂肪だけを落としたという事は
ダイエット成功だと思います


これからも、これを維持出来るよう頑張ります。
（これからもビールは飲み続けます）

まさか・・・

そんな事があるなんて・・・信じられません



マラソン大会などスポーツ専門に写真を
撮ってネット販売しているオールスポーツコミュニティ
と言うサイトがあるので、
先日の幸手市さくらマラソン大会の写真を確認してみました。

サイトではゼッケン№を入力すれば
自分の写真だけが見れるようになっていますので、
早速、ゼッケン№を入力すると・・・


画面には
『お探しのゼッケン番号はありませんでした。番号をお確かめ下さい』
の文字が・・・

あれ？・・・入力ミスしたかな？

もう一度、ゼッケン番号を入力すると・・・

やっぱり
『お探しのゼッケン番号はありませんでした。番号をお確かめ下さい』
の文字が・・・

え？・・・出ない！

もしかして・・・無いの？

写真が1枚も無いの？


信じられません

他の方の写真を確認したら大体1人平均3枚位あるのに
私は、1枚も無いんです


もちろん、ゼッケン№が見えない時などは
『ゼッケン不明』という括りなるのですが
その中にも私は写っていませんでした。

まさか・・・1枚も無いなんて



でも・・・救いなのはもう1社写真を撮ってネット販売している
サイトがありましたので
恐る恐るそちらを確認したら・・・


今度はありました！　それも3枚も


なんか救われた感じです。大会に参加していて
写真がどこにも無かったら
なんか・・・参加していないみたいですからね。

それに、自分がどんなフォームで走っているのか
見れますので写真は大事ですよね。

どんな顔で写っているのか確認だけはしないとね
もしかしたら凄い苦しい顔かもしれませんので・・・

はじまりの場所

幸手市さくらマラソン大会の午後
いつも桜を見る場所へ行ってきました。

この場所は、私のお気に入りの場所で
近所で一番桜と菜の花が綺麗な場所だと思います

その写真をどうぞ












前は、菜の花がもっとあったんですが工事が入り
一時はほとんど無くなりましたが、
今は少しづつ増えてきていますので
もとに戻る日も近いと思います。


さて、この場所は
私が走る事を決意した場所でもあります

2007年1月、筋トレを始めてすぐにこの場所で走ってみたんです。
結果は・・・・

息切れが酷く、また体力的にも疲れてしまい 500～600mを走っただけで挫折しました

その事がショックで走ろうと決めました。
で、その時に 『五ヶ年計画』　も立てました。

だから、マラソンで何かあった時はここに来ます。
この日は、幸手市さくらマラソンで走ったペースが
あまりにもバラバラで、それが少し悔しくて・・・

でも、もう大丈夫です。
さくらマラソン大会での教訓を
次回の大凧マラソン大会に活かします。

初恋の人からの手紙

初恋の人からユウ★さんへお手紙が届きました。

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ユウ★、元気にしてる？
今でも長ズボンの丈は微妙に短いままですか？
洗濯で縮んだって必死に言い訳していたユウ★をなつかしく思います。

泣きじゃくる私にユウ★が「別れても連絡するから大丈夫だよ」と
慰めつつパッタリ連絡が来なくなったあの日から、もう28年が経ったのですね。
月日が流れるのは早いものです。

あ、そうそう、お手紙を書いたのは何か理由があるわけではないんです。
ひさびさに友達に会ったときにユウ★の話題になってなつかしかったので、
思いつくままに手紙でも書こうかなって。

今考えると、私ってユウ★に対してひどいことばかりしたなぁと思います（汗）。
ユウ★はいつも私のこと包んでいてくれたのに、
私は臆病で心を開けなかったし、「ユウ★はどうせ私のカラダ目当てじゃない！」
なんて暴言を吐いていましたよね。
それは事実としても、もっと他の言い方がなかったものかなぁと反省しています。

私はともかくユウ★にとっては初恋の相手が私だったんですよね。
そうそう、最初のころのユウ★は、手をつないだときに手汗を
びっしょりかいていましたね。家に帰ってからすぐ洗ったけど、
ユウ★が幸せそうだったからそれでいいんです（笑）。

告白するときのユウ★は、必死で「一生大事にするから」とか
酔っ払ったことを言っていましたね。とても嬉しかったのですが、
お別れしたときには、やっぱり詐欺だったなぁと思ったものです。
後先考えないところはユウ★らしいとも思いました。

総括するなら、ユウ★と付き合えたことは、とても感謝しています。
特にユウ★との恋愛から学べた重要なことは、
あまり人に期待しすぎてはいけないということでした。
一人で生きられるようになることの大事さを教えてもらえたと思っています。
ありがとう。

いろいろ書きましたが、私はユウ★が大好きでした。
これからもユウ★らしさを大切に、あと当時本気でやっていたパントマイムの
練習は続けて（笑）、いつか幸せになってください。

またいつか会いましょう。では。

P.S. 将来マッチョになるって言ってましたよね？どうなりましたか？



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知らない人が見たら勘違いしますよね。

実はきぐまさんのところで紹介されていた「初恋の人からの手紙」を試してみました。
興味のある方はやってみて下さい。

ちなみに私の診断結果はこちらです。

下見

昨日、幸手マラソン大会の場所まで走って見てきました。
家から片道6km 往復12km　でしたので走るのに
ちょうど良い距離でした。

桜の咲き具合は・・・5、6分咲き位ですかね～
多分、今度の日曜日には
いい感じに咲いて、桜のトンネルを走る事になるでしょう。
今から楽しみです


でも・・・・
天気予報は・・・くもり時々雨
晴れなくてもいいから雨は降らないでほしいです。
それと、今日みたいな強風も吹かないでほしいです。

もしこんな風が吹いたら、私の脚力では・・・前に進めないです

来ました♪

昨日、第18回幸手市さくらマラソンの参加通知書（ゼッケン№）が届きました。

大会まであと約1週間、少しドキドキしていますが
自分のペースで走れるよう頑張ります。

ただ・・・少し不安要素が・・・

1ヶ月位前から脛の部分が痛いんです
走り始めや走り終わったあと
それと普通に座っている時や立っている時にも
電気が流れたようなピリピリという感じの痛みが走ります。
病院には行っていませんが、
多分 シンスプリント だと思います。

それに痛みの影響でしょうか
走るペースが遅くなっています
ここ最近は、キロ 5分30秒 で走っていたのが
以前のペースの キロ 6分位 になっています。

だから、しばらくはストレッチ・アイシングやマッサージを念入りに行い
なんとか目標タイムを目指します




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UL・OS

昔から髭を剃った後は、そのままにしていました。
なぜなら、顔に似合わず肌は弱くて敏感肌ですので
ローションやクリームを塗ると
湿疹みたいに顔中が真っ赤になってしまうのです

しかし、最近走っているせいか
顔の肌がボロボロになっている事に気づきました
このままではいけないと思い
こんな私の肌でも塗れるスキンケアローションを
探したところ良いのがありました


最近発売された「UL・OS」（男性用全身スキンケアローション）



結構良いです。
髭剃り後に塗っても何ともないです
顔に限らず全身用ですので
マッサージしながら塗るのも良いかもしれません

肌の弱い方にはお勧めの一品です




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更新

先日、免許の更新に行ってきました。

今回はある試みを考えていました。


それは・・・

免許の写真はいつも犯罪者の手配写真みたいでしたので、
今回はそうならないように笑顔で撮るよう頑張ろうとしました。

しかし・・・結果は・・・最悪です

写真を撮る時に、私は一度座ったのですが
警察官の方がカメラの位置を修正していましたので
立ち上がって鏡で確認して、
再度座った瞬間に・・・
警察官の方が「もう良いですよ」って


え　今撮ったの　座った瞬間に撮ったの
え　え～　笑顔が出来ませんでした　

ショックです

ただ・・・これだけならまだ良かったです。

出来上がった免許証を見てビックリ

今までの犯罪者の手配写真よりもレベルアップ

なんとも太々しい顔で映っているんです。
絶対犯罪者の顔です。

人に見せられません
この免許証を5年間使うのかと思うと・・・最悪です



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