コアリズムとZumba

人工授精を受けてちょうど1週間。結果がわかるまでもあと1週間。
先生にはほとんど影響しないから大丈夫と言われたお酒ももう断ちました。
といっても少量飲んでただけですが・・。

年々体重が増加しているので、妊娠するまでにできたらひとまわり痩せたいな～と始めたのがコアリズムとZumba。
比べて試してみるとほとんどダンスのズンバは全身に汗をかく感じで、コアリズムはまさしくコアなところからじっくり汗をかく感じ。
まだ効果は出てないけど有酸素運動だから続けたら必ず効果が出るでしょう。