今日は主人がゴルフだったので私は母の所に・・・・・
昨日、主人の妹夫婦が畑で採れたトマトとナスを持って来てくれたので、それをお土産に・・・・・
9時には家を出ようと思っていたんだけど・・・ついつい・・・遅くなって
「一時間歩くのはきついかなあーーー」
と思い、バス
で行く事にした。
近くのバス停に行ったらバスが出たばっかりだった。
大きい通りまで出て、時刻表を見たらまだ10分ある。
「10分あればまだ歩けるな」
と再び歩き出した。
目的のバス停に着いて時刻表を見るとバスが来るまで後1分しかない。
「良かった～～～。間に合った」
時間を無駄無く使えた気がする。
家を出た時から
・・・・・う～～ん。体が動く
なんか嬉しい
7月に成って仕事中体を動かすようになった。
郵便物を取る為に必ず1日に1回は１階から３階まで階段を使う。
仕事が終わったら、主人が待っている所まで８分くらい歩く。
体重に変化は無いけど、足の筋肉は少し働き出したのかも。
なんか体の動きが調子良い。
