今夜は久々にピラティスのレッスンに行って
来ました!
年末始休暇もあり久し振りなので、まずは
体を緩めて行きましょう
とのインストラクタ
の配慮をいい事に、ポールがあまりにも心地
良すぎて睡魔に襲われてしまいましたm(_ _"m)
そして水風呂も1回目は膝まで浸かってギブ
アップでした。。。
知らず知らずの内に体は鈍ってしまうものです。
でもおせちで体重が増えていなかったのが救い
でした(●´ω`●)ゞ
来ました!
年末始休暇もあり久し振りなので、まずは
体を緩めて行きましょう
![](/img_emoji/回転線.gif)
の配慮をいい事に、ポールがあまりにも心地
良すぎて睡魔に襲われてしまいましたm(_ _"m)
そして水風呂も1回目は膝まで浸かってギブ
アップでした。。。
知らず知らずの内に体は鈍ってしまうものです。
でもおせちで体重が増えていなかったのが救い
でした(●´ω`●)ゞ