RIKAの日常風景

日常のちょっとしたこと、想いなどを、エッセイ風に綴っていく。
今日も、一日お疲れさま。

ヨガ癖になりそう!

2010-03-26 03:37:14 | 日記。


 H樹と早々と寝てしまって、今頃ムクッと。

 歯を磨いて…ヨガやりました。


 いま、ホット麦茶飲んでます。

 また、明日からカラダの巡り、よくなりますように。☆

 三日坊主は脱したから!!

 ヨガすると、鼻の通りも良くなるようです。

 ホントに、ヨガ、いいです。



 

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2 コメント

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Unknown (カナ)
2010-03-26 09:10:43
ヨガ良さそうですね!
最近忙しいあまり、運動不足でお家で何か解消できないかなぁと思ってたんですが…。
妊婦さん用のヨガ体操なんでしょうか??
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妊婦に限らず! (Rika)
2010-03-27 00:18:26
何て言うか、妊婦用は妊婦用なんだけど(その名も安産ヨーガ)普通の人でも大丈夫な感じだよ。だいたい、妊婦がダメな動きの方が気をつけなきゃだけど、それは考えなくていいし!!
友永式って言います。3800円もするDVDだけど友人が貸してくれてさ。
だまされたと思って、何かやってみて!ホントに快適になると思う!
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