こんにゃくヌードル

あまりダイエットって続かないんですよね・・・
特に置き換えダイエットは続かなかった私
特にパウダータイプは全然だめだったんですよね(>_<)
子供が違うものを食べていると怒るし
お腹のもちが悪くて結局、他のものをつまんで食べるので
ダイエットにならなかったんです(^_^;)

いろいろな種類の麺（ヌードル）が出ていますが
今回こんにゃくヌードルを頂いてみました。

頂いてみたのはこんにゃくダイエットの通販専門店「丸大オヲツヤ」さんの

「BODY STYLINGヌードル」シリーズ


味は塩味、醤油味、味噌味、カレー味の4種類もあって
ラーメンみたいで、毎日食べるのが楽しみ～♪

まずはラーメンの基本の塩味から

作り方はとても簡単でお湯でこんにゃく麺を温め

別のお湯でつゆを作り（塩味にはわかめとコーンが入っています）

温まったこんにゃく麺をつゆの中に
戻せば出来上がり

この日はちょっとアレンジして
冷凍食品の中華丼の具をレンジで温めて上にかけてみました。

中華あんかけこんにゃく麺にしても

中華丼の具のカロリーが128カロリー
こんにゃく麺のカロリーが44カロリー

両方合わせても１７２カロリー

ごはん一膳分以下なんですよね（*^_^*）



この日は息子も一緒に頂いたのですが、
こんにゃくだから喉に詰まらせたりしないかなぁ？
大丈夫かなぁ？と思ったのですが
全然大丈夫で麺が大好きな息子なだけあってほぼ、
1食分食べてしまいました。

これはモニターにならない！まずい！
と思ったので、次からは息子は普通の麺を食べてもらいます(^_^;)

で翌日は私の好きな味噌味を頂きました。
塩味はあっさりめでしたが、
味噌味は味噌の味がおいしくてアレンジせずにそのまま頂けました。


2日間、お昼ご飯の代わりに頂きましたが
こんにゃくということで、お通じが良くなったように思いますし
ナントいっても腹もちがよかったので間食することがなくてすみました。

それにこれだと子供が一緒に食べていても
子供は普通の中華そばやラーメンを食べさせてあげて
私だけこんにゃくヌードルに置き換えることが可能で
子供や周りに気づかれることなく、実行できますよね（*^_^*）


今回頂いた「BODY STYLINGヌードル」は只今送料無料キャンペーン中で～す♪
お得なこの期間に買って秋の食欲がわいてくるこれからの季節
こんにゃく麺でダイエットしたいですね！
みなさんもぜひ、一緒にがんばりましょう～♪