今日のダイエットプレート♪

☆肉じゃが～　豚肉を使い、薄味でカロリーダウン

☆キャベツと大根～　ホットソースかけるだけだけど美味しい

☆オクラとささみポン酢あえ～　湯葉入れると美味しいんだけどがまんｗ

☆人参しりしり？　　初めてたべた・・・しりしり

☆だいこんの味噌汁


本日、頭痛のため　あまり手の込んだものは作れませんでした＞＜
明日は外食予定のため、
外食でどれだけ自分の身を守れるかを紹介予定ｗｗ


付き合いも大事～けど・・・ってよくある＞＜
　さて、ホットヨガにでかけましょう♪

最近、目標が遠ざかってゆく～

朝、測定したら目標まで①㌔になっていた＞＜

ぶぅ～