あかるい野菜生活。

人生をやり直すとしたら
よく噛むことを徹底したい。

「いただきます」を言い一口30回は噛む。
苦手な肉類は苦手なままでいいけど、
野菜を摂ると後々の暮らしに役に立つので
ベジタブルな人生にしたい。

食べるものが基本変わってくると
人生も豊かに変わると信じたい。

今のわたしは超便秘体質で
若い時からの精神薬の服用で
腸内環境がズタズタなのだ。

きっと食べるものを変えたら
あかるい人生が待っているだろうと痛感する。