足の鍛錬…

蒸し暑いので、どうしても真夜中に目覚めてしまいます。
２度寝３度寝して、やっと４時半起きに成功。
でも、５時間以上寝過ぎると腰に痛みが…。

今日は、お医者さんでピロリ菌の検査結果を聞く日。
そのあと、歯医者さんにも行かないと…。
炎天下、チャリンコは少々キツイ。

チャリンコに乗り始めてから、もう１０年が過ぎました。
最近は、ペダルを踏む足がキツく感じるようになりました。
空気圧には気を付けているのですが、何だかペダルが重い…。

16インチの小さい車輪。
１回漕いでも、一般のチャリンコの1/3～1/2の距離。
漕ぐ回転数が多い割には、あまり進まないのが欠点。

行きは下り坂、帰りは上り坂。
高低差は少ないのだけれど、やはり帰りはキツイ。
途中でチャリンコを降りて、歩く事もしばしば。

足の鍛錬です。我慢、我慢。