明日は、息子の小学校の運動会なんですが…うちの息子は、今、３９度６分の熱を出して寝ています。明日は、ダメかもしれません。でも、無理せずに、休んでいた方が良いかもしれません。
今日は、学校でも、しんどかったようで、保健室で寝ていたみたいです。学校から家まで、歩いて４０分ほどかかるんですけど、よく頑張って帰ってきた。といっても、今日は、妻も仕事で家を空けていたので、近所の妻の実家の方へ行って、寝てい . . . 本文を読む
飲み始めて、３日目で効果といっても、何だか嘘くさい気もしますが…飲み始めて、急に、睡眠の質が変わったように感じられます。
何となく、朝、起きたときまだ眠いような感じです。でも、前みたいに起きるのがすごく、だるいような感じは、軽減しています。前々から、寝ているようで実はよく眠れていないんじゃないか？と疑っていたのですが、もしかしたら、熟睡度がアップしたのかなと、良い方に考えています。
「ギャバ」 . . . 本文を読む
うちの愛犬のチョビは、毎朝、５時や６時の早くから、起きているらしい。らしいというのは、私は、もうすっかり、８時半まで寝ている習慣が身に付いてしまって、チョビの吠える声が聞こえるという程度だからだ。お腹が空いて、周りが明るくなってきて吠え出すんだろうな。私が、起き出した頃は、チョビも興奮がおさまって、ゆったりとのんびりと寝そべっている。
私の午後からの半日勤務も、とりあえずは、延長されていて、１０ . . . 本文を読む
今日は、朝まで雨が降っていて、気温も下がっています。室内２６度。室外２１度です。たまには、雨も良いけれど、出かけるとなるとうっとうしいですね。
さて、この間、「ギャバ」について記事を書きましたが、昨日、「ギャバ」のサプリが、届きました。１日２錠となっています。早速、飲んでみました。効果は？まぁ、薬でもあるまいし、どうかといわれても、よく分かりません。でも、気持、よく眠れたような気がしないでもあり . . . 本文を読む
先週、歯医者に行って、レントゲンの結果、特には、問題がないようなので、様子を見るということなので、そのままにしておいたのですが、昨日の昼頃から、歯がズキズキと痛み出したので、今日早速、歯医者に行ってきました。
前に治療してあった、歯にかぶせてあった物を取ってもらって、診てもらったら、神経が腐りかけていて膿が出ているとのことでした。神経のところまで、穴をあけてもらって、掃除してもらったら、ほとんど . . . 本文を読む
少し、うつうつ感がある。しっかりしてくれ！！と自分の体と頭に願ってみる。
こういう時は、何も考えない方が良いんだろうな。そうでないと、何とも理解しがたい不安感が押し寄せてきて、動けなくなってしまう。抗不安剤も、効かないことはないけれど、眠くなるし、どちらにしても、頭が働かなくなる。なら、やたらといろいろ考えない方がいいなと思ってしまう。
まずは、やってみよう。そして、それから、考えよう。行き当 . . . 本文を読む
ようやく、気温が下がってきた。秋らしくなってきた。
これから、記事も、のんびりと書けそうだ。まぁ、そんなたいしたことは書けないだろうけれど…のんびりと思いつくまま、書き込んでいくのが、心地よく、また、ストレス解消になる。
昨日の夜から、エアコン無しで寝ることになった。最初は、暑い感じがしたけれど、何とか、窓を開けて（雨戸は閉めてるけど）眠れた。どうも、室内外の温度差が、５度くらいあるので、如何に . . . 本文を読む
ダイエットといえるようなことは、何もしていませんが、２ヶ月ほど前から、体重の記録を取っています。目標は、禁煙開始前の６５キロですが、そんなに急に、落としてもリバウンドがあるので、当面は、６９キロくらいまでに、落としたいなぁとは思っています。お腹の周りの脂肪も気になってきたし、ということは、内臓のほうにも、脂肪がまわっているのだろうし、ここはやはり、健康のために、ダイエットは必要だと思っています。
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連日暑い日が続いて、今日も最高気温が３１度まで上がるとの天気予報でしたが、明日以降は、３０度を切るらしい。確かに、今日の朝は、秋を感じさせるような風を感じました。
といっても、今日は、まだ、日中は暑いんだろうな。
昨日は、車やさんに行って、その後、買い物に行って、後は、ぐうたらしてました。今日は…うーん、ぐうたらかな？せっかくの連休と言えば、そうなんだけれど、ゆっくりと休養したいと思っています . . . 本文を読む
まだ、夏ですよ。こちらは。
昼から、車やさんに行って、自動車のコーティングをしてもらいに行ってきます。後は、用事がないですけれど、この暑さでは、菜園も、バテてしまいそうなので、もう少し良い時期を考えたいと思います。来月の半ばくらいなら、だいぶん、過ごしやすくなっているかな？
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