ダイエットといっても、禁煙後も、これといって何もしていなかった。一時期、万歩計を持って、１日１万歩を目標に歩いていたことくらいかな。とりあえず、体重維持は出来ていたように思いますが、それほどの変化はなく、そのうち、万歩計も持ち歩かなくなってしまった。それからは、時々、体重管理をしていた（要は、たまに、体重を計って記録していただけ）が、どんどん、体重は増えるばかり。とうとう、スーツのズボンも買い換える羽目になってしまった。 . . . 本文を読む
最近、病気の話ばかりです。
２週間ほど前に気づいたのですが、背中にできものが出来たのですが、そのうち、放っておけば治るかなと思っていたら、だんだんと大きくなってきて、赤くなって腫れてきたので、仕方なく、病院に行くことにしました。
この、「脂肪のかたまり」類の発症は、今までに何回もあり、両脇の下、耳の後ろと経験がありましたが背中は初めてです。背中以外に、首と背中の間ぐらいに、小さい脂肪のかたまりもあるのですが、これは痛くないので、医師に聞いたら、案の定、放っておいてもいいということだったので、これは、そのままにしてます。
俗に、脂肪のかたまりと言われるものにも、「脂肪種」と「粉瘤」というのが、あるそうです。今回のは、「粉瘤」でした。 . . . 本文を読む
あくまでも我流なので、参考に見てもらえたらいいと思います。
禁煙をしてから、確かに体重が増えました。高校生くらいの頃から、４０才になるまで体重も身長も、ほとんど、変わらない状態でありました。禁煙を始めて、体重が増えていくのは、それはそういう副産物だとして、特には、気にしていませんでした。昔は、体重は、夏は６０キロ。冬は６５キロというのが、毎年の移り変わりでした。禁煙を始めてから、もうすぐ、３年になりますが、ぐんぐんのびると言うほどのものでもありませんでしたが、この春には、７５キロの大台に乗り、１０キロ以上増えたということになりました。当然、それまでのズボンも苦しくなり、新たに買い換えました。 . . . 本文を読む