禁煙するって、タバコを吸わないことですよね。タバコを止めるというのは、タバコを吸わなくなることですよね。普通、何かをすることよりも、何かをしないことの方が簡単なのですよね。しかし、タバコを止めることは難しい。難しいと思うからよけいに難しくなる。
タバコが止めにくいのは、薬物の依存症です。何もタバコに限ったことではありません。不法ドラッグもそうですし、合法ドラッグと呼ばれるものも、そうですし。抗不安剤も依存性が強いです。
それほど、珍しいものではありません。タバコが特別というというのなら、それは、誰でもいつでも容易に手に入るものだということです。簡単に手に入るものでなければ、これほど、悩まされることはありません。
いっそのこと、たばこの自動販売機なんかなければいいのに、たばこなんか売らなければいいのにとも思っていました。でも、自分が止める方がよっぽど簡単な方法だったんですよね。
しかし、問題は、ニコチン中毒ではなく、精神的な問題です。
