腕パツンパツン声は2丁目

本日のつまみ



鰹のタタキ
生姜とにんにく醤油でいただきます

これ200円もしなかったさすがカツオ君。

相方の好物

あっしはカツオ苦手ですわ



冷奴☆

後は画無しの砂肝焼き♪

最近仕事病なのか

話し過ぎで声がカラカラｗ

左腕は筋肉痛続いてますがな

声はスリムクラブに近し！カッサカサ

左腕はここ最近を受け過ぎてるので

もう腕があがらんとです

日頃どんだけ運動してないのか

ポール様☆

お疲れっす♪

本日のおべんと


ダシ巻き卵☆
ハンバーグ☆
茄子の味噌炒め☆
シャウエッセンさま☆


作るの開始すると
とまらなくなる生活

明日もおべんとちゃんです

買い弁も良いけどやっぱし飽きる！

しかしこのふりかけハマりＭＡＸ



カリカリ梅しそわかめ♪

好物のオンパレードや

売ってるところが近所だと限られるので大人買いでぃ

今日夕方頃また大きい地震ありましたね

あっしは家とワンコロが気になり

１８時と最近ではちょっぱや帰宅

ＴＳＵＴＡＹＡはしっかり寄りましたが。
借りたＣＤは



ショーン・ポール


アルバムはちゃんと買ってるけど
見当たらないと思ったら友だちに貸したっきり

カリパクされたがなｗ


なのでＲＯＭにおとしたがな

お互いさま～なので特に言わないけどっ


しかし「Trinity」はマンモスのれるのさ～

あっしアルバムっ好きじゃない曲はバシバシ飛ばす派なんですが

これは飛ばす曲がない


イントロからラストまで

完成度タカシ君です

あっし以上にポール様ファンの友だちと

本気でライブに行こうかと考えた位好きです


ちなみにその友だちのタイプはショーン・ポールと
岡村隆史


統一性ナっ

ミチパン

本日の夕飯



シンガポールライス
ミネストローネ☆



毎度お世話になってる
クックパッドレシピ

シンガポールチキンライス by monemaruku

楽チンなのに旨いわ～


ミネストローネはホールトマトと生トマト使用しやした


ちょい前に行ったもりのミチパン


やっぱりいっちゃん好きなこちらははずせません



チキン南蛮バーガー

お初のザ―ピー♪



石狩ピザ
サーモンとネギが乗ってました

うんま～☆

後は明太子お焼きと
相方用にフレンチトースト買いました


みちぱん最高

また近いうちに行きたいと思いますわ


パン購入した人にはコーシーとお茶がサービスですよ