今話題のスーパーフード「チアシード」を食べ始めました。
通常の黒いチアシードでなく、「ホワイトチアシード」という白いチアシードです。
黒いチアシードよりもいろいろ優れているので、ぜひホワイトがオススメです。
1日の摂取量目安が大さじ1杯(=15g)で、その10倍の水でふくらますのがいいようだ。
10分後、すぐにトロトロしはじめました。
約12時間放置しておくと、こんなに膨れてトロトロになりました。
そのままだと見た目がアレですが、ヨーグルトに混ぜるとタピオカみたいで美味しいです。
【Randy.K's Information】
▼LINEスタンプ「リキとトラ」シリーズ発売中!(40種1セット各120円)
第1弾 / 第2弾 / 第3弾←新発売
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そのままだと見た目がアレですが、ヨーグルトに混ぜるとタピオカみたいで美味しいです。
レビュー1万件突破☆【送料無料】進化したチアシード(ホワイトチアシード)200g10年以上の歳… |
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