黒歴史、過去の自分

最近はダイエットの事

ダイエット68日目

2022-10-29 07:38:00 | 日記
本日の体重78.8
昨日風呂入る前の体重と同じ!

めちゃくちゃ歩いたかいがあった


昨日の夜ご飯も鮭だったのがよかったかな


生理前に痩せるのは素晴らしい私🤗


あとマイナス0.3kgで6キロ減!




0.3も地道すぎるけど😇







今日の朝ごはんは
スムージー寒くないから氷なしの
バナナスムージーにした

あとは安定の玄米食パン水切りヨーグルトはちみつ



水切りヨーグルト全然なくならんわ

早く使っちゃお