my・あ~と

ようこそ『my・あ~と』へ・・日々の生活のなかであ~とを感じる瞬間や、発想のヒント、出会いなどなど書き綴みました

薬膳おべんとう

2011年06月01日 | プライベート

ハッピークリエイトルームの1Fにオープンした

薬膳おべんとうのお店『玄喜玄氣』

こんなお弁当です♪

この日のおしながきは

『抗ストレス・眼の元気』

・五穀飯(薏苡仁・玄米・大豆・小豆・もち米・もちあわ)・・・肌を美しく元気に

・豚肉・白菜巻きの菊花あんかけ(豚ロース・白菜・菊花)・・・眼の元気・疲労回復

・小松菜のごま和え(小松菜・しろごま)・・・免疫力アップ

・きんぴら(人参・ごぼう・黒ゴマ・白ゴマ)・・・からだを温めて元気・整腸作用

・色々野菜・・・補気・補血・調子を整える

 

日替わりでその月にあったお弁当をつくってます。

ちなみに6月は『湿邪によって胃腸の調子を鈍らせ体内の水分バランスが

乱れやすくなります。適度な運動を食べ物で元気に』がテーマのお弁当です^^

 

『玄喜玄氣』

店頭での販売は12時より(それまでは配達にいってます)

別府市天満町11-31

℡・fax 0977-23-3714

 

  



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