昨日の水曜日。
薬はまだだいぶ残っていたのだけど、銀行の本店へ行く用事があって、病院はすぐ近く！
なので、行く事に
（頓服１錠飲んで）
５月に心療内科へ行った時は、待ち人数が多かったので、薬だけの処方にしてもらいました。
なので、今回は必ず診察してもらおうと
扉を開けると。。。もの凄い人、人、人
受付で何人待ちか聞くと、『１７番目で、一時間半程かかります。』だって。
やっぱり薬のみにしょうかなあ。。と思ったけれど、聞きたい事もあったし、順番をとって銀行へ向かいました。
用事が済んでもまだまだ時間が
薬局やら、靴下屋さんで買い物しながら、時間をつぶす。
一時間程して、病院へ行くと７人待ち
仕方なく待ち合いで待つ事に。。
私、この待ち合いで待っているのが凄く苦手で。。
落ち着かない感じで、そわそわして気分が悪くなる。今回もやっぱり。。。
でも、これもリハビリだ！と思い直して待ちました。
待つ事１時間！長かった
やっと私の番が。
私、はっきりPDと言われた事がなかった。初めて受診した時に不安神経症と言われただけだった。
まあ、不安神経症の中にPDも含まれているんだから、同じと言えば同じなんだろうけど。
後は自分でいろいろ調べて思い当たったのが、PDだった。
抗不安薬のみでの治療が最善なのか、疑問を持ってた。本には、SSRIが効いてくれば、抗不安薬は飲まずにというのが一般的な治療法だと書いてあったし。
先生に改めて聞くと、『パニック障害だね』でした。（やっぱりな。）
私『PDの治療はSSRIと抗不安薬の投与ですよね。私はSSRI飲まなくていいのですか？飲んで完治するなら飲んでもいいと思っているのですけど』
先生『あなたの症状では、飲む必要はないと思います。それにPDの場合、お薬はあくまでも症状を押さえる為の補助的なもので、前にも話した事があったかもしれないけど、認知行動療法で苦手な場所や物に慣れて行く事が大切。薬を飲んで寝ていたら完治するって事はないですよ。予期不安もなくなりません。』
（う～んやっぱり、なるほど）
先生『こんな言い方をするとあれだけど、エチセダンのみで症状がある程度おさえられて行動出来ている今のあなたはPDでも症状が軽い。予期不安など、辛い症状はありますが。。でも、もっと重い症状の患者さんもいる。SSRIは離脱症状がキツいので、それを考えても必要だと思われる患者さんには処方していますよ。』
私『エチセダンは依存性が高いと言われてますよね。私自身依存してるかな～と思ってます。このまま飲み続けて効かなくなったりしないですか？半錠でも大丈夫な時もあれば、１錠飲んでも不安が強い時もある。これって、効かなくなっていると言う事ではないですか？』
先生『今のあなたの服用状況であれば、心配ないよ。１錠飲んでも効いていない様に感じるというのは、効いていないというよりも、あなたのその時の体調、予期不安が薬でカバー出来る以上のストレスになっているという事だと思う。そういう時は無理せず休むか、どうしても外せない用事ならもう１錠飲んでもかまわないよ。今はまだエチセダンが手放せない状態であっても、行動療法を続けて行く事で、必要なくなる日が必ず来ます。以前もそうだったね。焦らず、気長に行きましょう』
私『はい、わかりました』
先生『お薬は前と同じで出しておきますね。これでしばらくもつかな？』
私『はい、お金の節約にもなりますし
ありがとうございました。』
お会計 診察1470円＋薬代630円＝2100円 でした。
私のPDは軽いのでしょうか？わからない。
病院へ行くにも、子供達の学校へ行くにも、美容院に行くにも、近くのスーパーへ行く時でさえも、etc..頓服を飲んでいる。
外出時には必ず！よしっと薬を飲み気合いをいれないともしかしたら。。の予期不安でやられちゃう。。
予期不安に負けて回避してる事もたくさんある。
家にいる時も、吐き気がしてきて我慢出来なくて飲む事、ある。
でも薬を飲めばだけど、一歩も家から出られない、一人でいるのも怖かった病気爆発当時に比べれば出来る事も増えた
でも、PD以前の自分ではない
何をするにも、必ず一度は躊躇する自分がいる。
自分の体調に過敏に反応する自分がいる。
自分が生きたい様に、生きれていない自分がいるんです。
いつも発作が起きたら。。と予期不安におびえている自分が。
旦那に頼り切っている自分
旦那がいなければ、長女の高校にはおそらく行けない。薬を飲んでも。。
電車と長距離を歩くのが怖い。。
長時間の外出も旅行も外食も、旦那＆薬がないと無理。
一人なら薬を飲んで２時間外出出来ればいい方。行動範囲は決まっていておそろしく狭い。
友達が誘ってくれても、約束が出来ない。。
こんな事でいいの？と情けなくなる自分がいる。
先生にあなたのPDは軽いと言われて（先生はおそらく、励ますつもりで言われたと思う）考え込んださくらでした。
薬はまだだいぶ残っていたのだけど、銀行の本店へ行く用事があって、病院はすぐ近く！
なので、行く事に
（頓服１錠飲んで）５月に心療内科へ行った時は、待ち人数が多かったので、薬だけの処方にしてもらいました。
なので、今回は必ず診察してもらおうと
扉を開けると。。。もの凄い人、人、人
受付で何人待ちか聞くと、『１７番目で、一時間半程かかります。』だって。
やっぱり薬のみにしょうかなあ。。と思ったけれど、聞きたい事もあったし、順番をとって銀行へ向かいました。
用事が済んでもまだまだ時間が
薬局やら、靴下屋さんで買い物しながら、時間をつぶす。
一時間程して、病院へ行くと７人待ち
仕方なく待ち合いで待つ事に。。
私、この待ち合いで待っているのが凄く苦手で。。
落ち着かない感じで、そわそわして気分が悪くなる。今回もやっぱり。。。
でも、これもリハビリだ！と思い直して待ちました。
待つ事１時間！長かった
やっと私の番が。私、はっきりPDと言われた事がなかった。初めて受診した時に不安神経症と言われただけだった。
まあ、不安神経症の中にPDも含まれているんだから、同じと言えば同じなんだろうけど。
後は自分でいろいろ調べて思い当たったのが、PDだった。
抗不安薬のみでの治療が最善なのか、疑問を持ってた。本には、SSRIが効いてくれば、抗不安薬は飲まずにというのが一般的な治療法だと書いてあったし。
先生に改めて聞くと、『パニック障害だね』でした。（やっぱりな。）
私『PDの治療はSSRIと抗不安薬の投与ですよね。私はSSRI飲まなくていいのですか？飲んで完治するなら飲んでもいいと思っているのですけど』
先生『あなたの症状では、飲む必要はないと思います。それにPDの場合、お薬はあくまでも症状を押さえる為の補助的なもので、前にも話した事があったかもしれないけど、認知行動療法で苦手な場所や物に慣れて行く事が大切。薬を飲んで寝ていたら完治するって事はないですよ。予期不安もなくなりません。』
（う～んやっぱり、なるほど）
先生『こんな言い方をするとあれだけど、エチセダンのみで症状がある程度おさえられて行動出来ている今のあなたはPDでも症状が軽い。予期不安など、辛い症状はありますが。。でも、もっと重い症状の患者さんもいる。SSRIは離脱症状がキツいので、それを考えても必要だと思われる患者さんには処方していますよ。』
私『エチセダンは依存性が高いと言われてますよね。私自身依存してるかな～と思ってます。このまま飲み続けて効かなくなったりしないですか？半錠でも大丈夫な時もあれば、１錠飲んでも不安が強い時もある。これって、効かなくなっていると言う事ではないですか？』
先生『今のあなたの服用状況であれば、心配ないよ。１錠飲んでも効いていない様に感じるというのは、効いていないというよりも、あなたのその時の体調、予期不安が薬でカバー出来る以上のストレスになっているという事だと思う。そういう時は無理せず休むか、どうしても外せない用事ならもう１錠飲んでもかまわないよ。今はまだエチセダンが手放せない状態であっても、行動療法を続けて行く事で、必要なくなる日が必ず来ます。以前もそうだったね。焦らず、気長に行きましょう』
私『はい、わかりました』
先生『お薬は前と同じで出しておきますね。これでしばらくもつかな？』
私『はい、お金の節約にもなりますし
ありがとうございました。』お会計 診察1470円＋薬代630円＝2100円 でした。
私のPDは軽いのでしょうか？わからない。
病院へ行くにも、子供達の学校へ行くにも、美容院に行くにも、近くのスーパーへ行く時でさえも、etc..頓服を飲んでいる。
外出時には必ず！よしっと薬を飲み気合いをいれないともしかしたら。。の予期不安でやられちゃう。。
予期不安に負けて回避してる事もたくさんある。
家にいる時も、吐き気がしてきて我慢出来なくて飲む事、ある。
でも薬を飲めばだけど、一歩も家から出られない、一人でいるのも怖かった病気爆発当時に比べれば出来る事も増えた
でも、PD以前の自分ではない
何をするにも、必ず一度は躊躇する自分がいる。
自分の体調に過敏に反応する自分がいる。
自分が生きたい様に、生きれていない自分がいるんです。
いつも発作が起きたら。。と予期不安におびえている自分が。
旦那に頼り切っている自分
旦那がいなければ、長女の高校にはおそらく行けない。薬を飲んでも。。
電車と長距離を歩くのが怖い。。
長時間の外出も旅行も外食も、旦那＆薬がないと無理。
一人なら薬を飲んで２時間外出出来ればいい方。行動範囲は決まっていておそろしく狭い。
友達が誘ってくれても、約束が出来ない。。
こんな事でいいの？と情けなくなる自分がいる。
先生にあなたのPDは軽いと言われて（先生はおそらく、励ますつもりで言われたと思う）考え込んださくらでした。