ダイエット 目標達成

○○さん

３年ぶりに、ダイエットで目標を達成しました。

毎年、１０目標を立てて、努力していますが、
そのうちのダイエットについて、ここ３年間は、

目標を達成できずにいました。

後　１キロまでは、来るんですが、目標値までは
ダイエットが、できなかったのです。

４年ぶりに達成しました。

成功の秘訣は、
①毎日　体重計に乗ること
②腹八分
③週に１回のジョギング

でしょうね。

ぎりぎりの目標を達成ですので、
キープをできるように、少し努力をします。

ラジオネイム
リクエスト曲は　下成佐登子　の　秋の一日