歯を抜いて。歯から心臓病になる。

○○さん

歯を抜きました。

奥歯が歯槽膿漏から、歯がぐらつき、
歯医者さんの勧めで、抜くことに決定しました。

少しショックでした。初めてじゃないのですが、

奥歯がなくなって、不便をしています。
子どもの頃から、歯磨きを丁寧に、していないかった
せいでしょうね。

歯周病による菌が、心臓病、脳梗塞になる可能性がありますと
歯科衛生士さんに、忠告をもらいました。
確かに、そうかもと思っています。

１年間に１回は、歯の
手入れに、行こうと思っています。歯の人間ドックでしょうね。

ラジオネイム　○○○

リクエスト曲は　中島みゆき　ララバイSINGAR

年に１度の体の試験。

○○さん

毎年　人間ドックに行っています。

今年の人間ドックは、一応合格しました。
みんなからは、「健康だから　行かなくていいのに」
と言われますが。
確かに病気になる事は、少ないと思うし、
お金と　休みで大変だと思いますが、万が一の事も
ありますし、無理してでも人間ドックへ毎年
行っています。

また、去年１年間の自分の体の管理状況の試験だと
思っています。
目標は　腹八分です。

慢性の軽い胃炎　大腸ポリープの要観察がありました。

５０才を過ぎるといつ誰に病気がやって来るか
わかりませんので。

また　１年間自分の体を大切に使わせていただいて、
楽しみたいと思います。


ラジオネイム　○○○
リクエスト曲　バンバン　いちご白書をもう一度

風邪 対策には、靴下２枚がいい。

○○さん　12月になります。いよいよ　冬です。
３ヶ月が寒くなりますね。

寒さ対策、かぜを引かないためには、
汗をかいたら、すぐに着替えるか、着込む。

汗をかきそうな時は、厚手の服を持っていく必要があります。

また、寒くないように　靴下２枚　手袋　下着も２枚ですね。
仕事中は、カーデガンを着て仕事をしています。
少しの厚着で
、
常に体を温かくさせる事だと思います。

靴下２枚　下着２枚は　お勧めですね。

リクエスト曲は　
ＮＳＰ　の　「冬の花火は思い出花火」をお願いします。

ラジオネイム　○○○

痩せると若くなる。科学的に。

○○さん
今週のテーマの「私のドクター　ナース物語」ですね。
入院した事は、あります。病気になった時に、健康の有難さが良く分かりますね。

５０歳の近くになると、同年代の知人が死亡したり病気になったりすると、
自分の体の事が気になり、人間ドックに毎年行くようにしています。

病気になってから金を使うか　病気になる前に金を使うかの違いだと思いますので。

最近、医者の方が書いた本を読んで　「腹八分で医者いらず」を目標に
食事をしています。また、腹が「ぐー」となったらやせている証拠で、

「やせると　科学的に若さを保てる」とも　書いてありました。



ラジオネイム　○○○

リクエスト曲は　チューインガム　の　「かたくりの花」を
お願いします。

本番前に 右足に痛みが。

○○さん　こんばんわ。

今シーズン最後の駅伝大会へ向けての練習中に
右のふくらはぎの軽い肉離れを起こしまして、まだ、今も
少し痛くて、大分　よくはなったのですがね。

本番で、また　同じ状況になると　完走できずに、メンバーに迷惑をかけるので
別な人に　変わってもらうことになりました。

走れなくて　残念です。一応　自己ベストのタイムを記録していたのですがね。

ここで　無理をして　松葉づえになっても大変なので、決断をしました。

変わって頂いた方には　感謝しています。
応援には、いきます。意外と私より　タイムが良いかもですね。
我チーム「○○○」　がんばれ。

ラジオネイム　○○○

リクエスト曲は　甲斐バンドの　「翼あるもの」をお願いします。