ラディ・ギターの桜井です。
今回は【いびきテープ】の話し
以前から【いびき】がヒドく
自宅で寝ている時も
自分のイビキに驚いて
起きてしまう事もあります。
ラディの遠征ツアーにて
以前
宿泊先で 自分のイビキがヒドく
メンバーが寝れなかった事もありました。
先週末の東北ツアーも、
今回はそんな反省点を解消するため
色々な予防対策を試して
効果があるグッズを持参。
いびき
マウスピース
横寝・うつ伏せ寝など…
一番効果的なのが
【いびきテープ】
口にテープを貼って
口呼吸できなくさせて
鼻呼吸をうながすシンプルなグッズ。
今回は大きなイビキをかく事なく
メンバーにも迷惑をかけることなく無事に宿泊することが出来ました。
意外とお手軽なグッズでイビキが解消できるものですね。
イビキは口や舌の筋力の衰えが原因との事
口角を動かす顔の体操
舌を上下左右、動かすエキササイズ
そんな筋力強化も大切なんだそうです。
時折、寝る前に
そんなエキササイズもやっています。
コツコツ続けることが大事ですよね。
●毎週土曜、更新!
「youtube」動画チャンネル
○【ラディアルテレビ】○
秋田県遠征帰りのラディアルレイズです
まだまだ続く夏の暑さに対抗すべく動画撮影して参りました
どうぞご覧くださいませ!
●夏バテ対策!無敵ゴールドDXで敵ナシ!【猛暑】【エナジードリンク】
ギラギラした太陽・青々とした日本海・照りつける紫外線
・・・と来れば、栄養ドリンクしかありませんね!
というワケで「無敵ゴールドDX」を一気飲みしてきましたよと
絶景でゴクリ一発元気百倍!
皆も「無敵」になりましょう!!
「チャレンジラディ」では
ボーカル・ラディきたがわと
パフォーマー・ラディオオバが
紹介したいものをひたすら紹介する動画となっております
動画がお気に召したようであれば
是非「チャンネル登録」お願いします!
ラディアルレイズ
●コチラのMVもお楽しみください!
ラディアルレイズ - another round (Official Video) (MV) (PV) radialrays
ラディアルレイズ - frienship (Official Video) (MV) (PV) radialrays
暮葉月 ラディアルレイズ radialrays 【MV】【PV】
●ラディアルテレビの一部をご紹介!
本場名店の味【チーズねぎ焼き】!豪快炭火焼き!【キャンプ飯】
昭和の名品【スイスロール】を丸焼きして【極上スイーツ】に!【キャンプ飯】
コレ知ってる?効果抜群ドリンクで翼をさずける!【ビタハニーC】
●ラディアルレイズ最新アルバム
「ゴールデンuhihiドナルドン」絶賛発売中!
画像クリックでAmazonへ飛びます
画像クリックでAmazonへ飛びます