休憩も大事。な話

衝動買いしたフードプロセッサーのおかげで

平日は非常にヘルシーなご飯を食べることができております

自分が普段絶対に手にしないキノコ類を

ミンチ状にして積極的に摂取できるのがマジで嬉しい

レシピ的には「とあるプロビルダーの動画」で紹介されていたモノでして

まあ気が向いたら画像載せます

ただ僕はプロでもなんでもないので

毎日毎日ストイックな食事を繰り返すのは

心にも体にもストレスがかかってしまいます

充分に美味しいメニューなので「ストレス」にはならないのですが

休憩挟んで好きなモノをバクバク食べることも大事

っちゅーワケで

豚バラたっぷり入れた「豚汁」を爆喰い！

ひと口食べて思わずガッツポーズが出るくらい美味しかったです

鶏肉ばかり食べてたから豚肉の破壊力に歓喜しましたわよ

ごちそうさまでした

明日また食べるのが待ち遠しいぜぃ

これで来週からまたヘルシーご飯頑張れるぞっと

ってかね

別にダイエット目的ではなく

体重維持の為にやっているのですよ

体重落とすより維持させることの方が経験上大変なのでね

しっかり続けて自分の目でちゃんと結果を確認することが重要なんだなぁ

ラディオオバ

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ラディアルレイズ - 空のままあるように (Official Video) (MV) (PV) radialrays

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暮葉月　ラディアルレイズ　radialrays　【MV】【PV】

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ちょっと体調不良・・・な話

マンションの塗装工事がまだ全然途中でして

とにかく洗濯物が干せない状況

一気に寒くなってきたから冬物と毛布を出して洗いたいのですが

外で干せないので出すこともできましぇん

そんな感じなので

寒い中長袖を厚着して寝るのを繰り返していたら

少し風邪っぽくなってきてしまいました・・・

う～む、納得イカン！

仕方ないので

手元にある薬をフルに使って

さっさと治してしんぜよう

週末までにはなんとかしたいのう

ラディオオバ

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足は「第二の心臓」だと再確認する話

ちょいと「靴」が必要になりまして

「某作業着専門店」に行ったところ

試着したら「履けた」ので購入

しかし１週間履き続けたら

左足の裏に痛みが走るようになりまして

まあ分かりやすく「足に靴が合っていないな」と

安かったしサンダルの代わりくらいにはなるからキープ

というワケで

急遽別の靴を探しに靴屋さんへ

なんか「スポッと履けた」のでコチラを購入

ところが１週間履き続けたところ

左足裏の痛みは治る気配がなく

むしろひどくなっていく一方・・・

なんでや・・・

まあ原因はなんとなくわかっとるんですよ

インソールに「かかと」がまったく無いからなんですよ

なので「土踏まず」に無駄な負荷がかかってしまい

まともに歩けなくなるほどに足の裏が痛くなる、と

こういう靴は私用で履くには良いかもしれませんが

仕事等で長時間履くようなものではないのでしょう

これもとりあえず「何かあった時用」としてキープ

仕方ないので買い直してきます

子供の頃から足がデカくて

靴の選択肢が少なく悔しい思いばかりしてきたので

未だに「入った！」「履けた！」だけで買ってしまいます

当たり前ですが

長時間履くならちゃんと履けて疲れないモノをチョイスしないといけませんな

こんなのとか

こんなのとか

とにかく「かかと」がちゃんとしてて

重心がつま先に行くような靴を探そう

値段で決めても良いことないですわ

ホント、人生勉強でございます。

ラディオオバ

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ちょいちょい模様替えしたくなる話

昔から「気になったら使ってみたい病」を発症しておるので

そうなってしまったら今後使うかどうか分からなくても買ってしまいます

日用品は特にそうでして

・トイレの芳香剤全種類試してみたくなったり

・いろんなタイプの食器用スポンジ試したくなったり

・洗濯洗剤や柔軟剤コロコロ変えてみたり

ココに関しては値段に糸目はつけてないですな

んで

ボディソープをしばらく変えてなかったことに気付いてしまったので

これまで自分が選んだことがないタイプを買ってみました

それがコチラ

この手のパッケージ製品は

洗濯洗剤も柔軟剤も「香水」のように香りが強いイメージがありまして

香りが残らないタイプが好きな自分は避けていたのですが

なんか妙に目についたのでゲット

使った印象としては

・予想通り香りは強め

・ネットリした液体で「モコモコ泡立ち」を期待するも普通

・洗い上がりは「しっとり」なので肌をシャキッとさせたい人は注意

・でも「しっとり」のお陰で肌サラサラ感が持続するのは嬉しい

総じて「秋・冬用ボディソープ」って感じでした

オシャレに敏感な人にはイイかもしれませんな

ちなみに僕もオシャレなボトルにしてみましたよと

このボディソープを使い切ったら

次は超メジャーな「ビオレ」に戻ってみようかと考えております

毎日入るお風呂だからこそ

新鮮で楽しい気持ちにしなくてはいけません

一日の終わりに良い香りに包まれる・・・イイじゃないの

ラディオオバ

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男でも「美容」は大事だと思う話

自分は中学生くらいからＴ字カミソリでヒゲ剃りしています

なかなかにしつこいヒゲなので出血も多々ありましてね

肌が結構荒れておるワケです

なので

ヒゲ剃り後の洗顔料や保湿クリームが欠かせないのですな

今のところ

個人的に洗顔料で一番合ってるであろう商品はコチラ

「ロゼット洗顔パスタ・白泥」

ピンク色のヤツですね

昔ながらのアンモニア臭がするモノが良かったけど

チューブタイプの販売が終了してしまい残念ですわ

ロゼットは現在多くの種類が存在しますが

この白泥はフォームの密度が固くて泡が肌に纏わりついてくれる感じがします

少量でもガッツリ汚れを落としてくれるので

僕のような汗っかきにはモッテコイ

ちなみに保湿クリームは特にコダワリはないです

オールインワンであれば何でもイイって感じ

そう言えば

きたがわさんの知識のおかげでシャンプーにもこだわるようになりまして

ドラッグストアのポイント使って買ってみました

「MARO」のパーフェクトなんちゃら

前から気になってたのよね

ネットリした質感で少量でも異常に泡立ちが良いシャンプー

メントール効果もあり洗い上がりはスーッっとサッパリ

質感がネットリしてるだけに「すすぎ洗い」をしっかりやらなければいけないのが

唯一のマイナスポイントかなと

・・・オッサンの美容の話が面白いかどうかわかりませんが

ご清聴アリガトウございました

ではお風呂行ってきますよと

ラディオオバ

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