![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/46/15/c1ec9482724e149b76b9d3b884dfa15d.jpg)
今日はこんな時間にパソコンに向かっています
ラジオ体操を先週から始めました
ずっとやっていたんですけど
この2か月近く 遠ざかり
梅雨だったり 忙しかったりで
散歩もウォーキングも遠ざかり
そして すこ~し時間の余裕が出てきたら
この猛暑で
全く体を動かしてなくて 腰は痛いわ足つる は
運動不足を実感してました
何時もはスマホでyoutubeで ラジオ体操にみんなの体操
見ながらだったのですけど
今日は大画面でと思い パソコンを開いて
体を動かして そのままこの場所へ となりました
朝と夕方の日課にしつつあります
暑い 暑いといっても 土曜日は立秋です
先日 朝出かけるのにバスを待っていたら
ツクツクボウシの鳴き声ききました
そして同じ日の夜 虫の音を聞きました
何となく陽も短くなった様な
ベランダに当たる太陽の影が西に傾くのは早くなったり
日常から非日常に居た 2か月近くの間に
季節はちゃんと進んでました
当たり前ですけどね
来週はお盆もあるし
この猛暑ですからお墓参りはお彼岸までパスです
あっという間に 年末になりそ~です
体力の低下 足腰の弱り
60代後半の自分の身にガッカリするやら 当然とやら
もう後1か月後には いっこ歳も増えるらしい(笑)
少しづつ日常を 無理なく取り戻す
無理に取り戻しません
季節を感じながら ゆっくりと
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/79/bb/70924ee7c957b2ca43d1aa7f0c832c0f.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2c/e7/92760949c9dc388aae0e6ce3d3b92089.jpg)
ジリジリ こんな空
熱中症にお気をつけ下さい
今日も読んで頂き ありがとうございました
ラジオ体操を先週から始めました
ずっとやっていたんですけど
この2か月近く 遠ざかり
梅雨だったり 忙しかったりで
散歩もウォーキングも遠ざかり
そして すこ~し時間の余裕が出てきたら
この猛暑で
全く体を動かしてなくて 腰は痛いわ足つる は
運動不足を実感してました
何時もはスマホでyoutubeで ラジオ体操にみんなの体操
見ながらだったのですけど
今日は大画面でと思い パソコンを開いて
体を動かして そのままこの場所へ となりました
朝と夕方の日課にしつつあります
暑い 暑いといっても 土曜日は立秋です
先日 朝出かけるのにバスを待っていたら
ツクツクボウシの鳴き声ききました
そして同じ日の夜 虫の音を聞きました
何となく陽も短くなった様な
ベランダに当たる太陽の影が西に傾くのは早くなったり
日常から非日常に居た 2か月近くの間に
季節はちゃんと進んでました
当たり前ですけどね
来週はお盆もあるし
この猛暑ですからお墓参りはお彼岸までパスです
あっという間に 年末になりそ~です
体力の低下 足腰の弱り
60代後半の自分の身にガッカリするやら 当然とやら
もう後1か月後には いっこ歳も増えるらしい(笑)
少しづつ日常を 無理なく取り戻す
無理に取り戻しません
季節を感じながら ゆっくりと
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ジリジリ こんな空
熱中症にお気をつけ下さい
今日も読んで頂き ありがとうございました
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