心不全、次は小麦製品食べるのを控える。

　先日の、10月１９日の循環器の診察では、カルシウム不足が改善、
体重も６６キロと、安定してるので、利尿剤が半分に、
さらに、カルシウムの薬が無くなりました。これについては、
毎日キュウリ２本と、豆乳を飲んだのが幸いしたようです。
ただ、この日は尿酸値が少し高いと言われたのですが、納豆２パックぐらい、
前日と当日の朝に食べたのが数値に出たのかも知れません。
で、お医者さんの話では、次１１月末のエコー検査などで、心機能が回復していたなら、
心筋梗塞か、狭心症の兆しが少し出そうになっただけだろうし、
回復していなければ、また、話し合うことになると言われました。
で、今後の大作ですが、今、６５キロから６６キロの体重を維持してますが、
いわゆる、小麦製品、パン、うどん、そば、ラーメンなどを、控えようと計画しています。
小麦製品は、人間の腸内の壁に張り付いたりして、炎症を起こしたり、
悪玉菌が増える要因となったり、ネガティブな影響を与えるとも聞きます。
この小麦製品を食べるのを控えれば、内臓に貯まってるグルテンなどが体外に出て行き、
体重がもう少し減らせて、心臓えの負担が減ると計算しました。
後は、まだ選定中ですが、心臓機能を高める食品を食べる様にする、
それで、何処まで心機能が回復するか、最近は、健康作りに燃えているので在りました。
　今回は、私の健康に対する取り組みについて、書かせていただきました。