<11月7日の晩御飯>
白ご飯
具だくさん豚汁
お刺身のカルパッチョ風サラダ
<11月8日の晩御飯>
白ご飯
豚汁
レタスとブロッコリーとコーンのサラダ
八宝菜
この土日はかなり気温が上がりましたね~。
お天気もよかったし、皆さんはどこかお出かけされたのかしら?
どうもこのところ、私の体調が今一で、とりあえずかかりつけの内科へ行ってきました。
簡単な健康診断。
血液検査結果はまだですが、その他異常なし(苦笑)
この肩こりや背中の痛み、そしてだるさは単なる疲労から来てるんでしょうかねぇ(涙)
ま、健康的な問題はなさそうなので、ひとまず安心。
あまりに肩と背中が痛いので湿布を貼るようにしてますが、それでもダメ。
何もしてないのに突如肩が重く痛くなって、結構つらい。
ほんま、年とると、色んなところにガタがきますね。
てな、愚痴を書いててもしょうがないので、最近のおジョーちゃんのこと。
頭を打って「いたいー!いたいー!」って叫ぶのはわかるんだけど、
ミルクがほしくて「いたいー!」は意味がわかりません(爆)
とりあえず、こちらに注意をひきたいときに言う言葉として覚えているようです。。。
おジョーちゃんは悪のりが過ぎることが多々あり。
最近は叱ってばかりです。
でも、私がどんなけ怖い顔して怒っても、全く動じず・・・
不敵な笑みを浮かべて、更に悪いことをやりまくってくれます。
誰に似たんやぁ~!!?
白ご飯
具だくさん豚汁
お刺身のカルパッチョ風サラダ
<11月8日の晩御飯>
白ご飯
豚汁
レタスとブロッコリーとコーンのサラダ
八宝菜
この土日はかなり気温が上がりましたね~。
お天気もよかったし、皆さんはどこかお出かけされたのかしら?
どうもこのところ、私の体調が今一で、とりあえずかかりつけの内科へ行ってきました。
簡単な健康診断。
血液検査結果はまだですが、その他異常なし(苦笑)
この肩こりや背中の痛み、そしてだるさは単なる疲労から来てるんでしょうかねぇ(涙)
ま、健康的な問題はなさそうなので、ひとまず安心。
あまりに肩と背中が痛いので湿布を貼るようにしてますが、それでもダメ。
何もしてないのに突如肩が重く痛くなって、結構つらい。
ほんま、年とると、色んなところにガタがきますね。
てな、愚痴を書いててもしょうがないので、最近のおジョーちゃんのこと。
頭を打って「いたいー!いたいー!」って叫ぶのはわかるんだけど、
ミルクがほしくて「いたいー!」は意味がわかりません(爆)
とりあえず、こちらに注意をひきたいときに言う言葉として覚えているようです。。。
おジョーちゃんは悪のりが過ぎることが多々あり。
最近は叱ってばかりです。
でも、私がどんなけ怖い顔して怒っても、全く動じず・・・
不敵な笑みを浮かべて、更に悪いことをやりまくってくれます。
誰に似たんやぁ~!!?
女性なら命の母Aやホットミンを飲めば多分、血行が良くなって直りますよ。
あるいは、血行をよくするための定期的な運動でもなおります。
ただし、ただし飲み始めて1週間ぐらいは体全体がだるくなります。
これは、血行が悪くなってできたカルボン酸が体内を血液によって循環するからです。
その間にこのカルボン酸、分解されて無くなります。
肩こりや筋肉痛は、血行が悪くなって酸欠状態でカルボン酸ができ、部分的に溜まってしまう現象ですから。
溜まったカルボン酸が体中を血液に乗って循環している間はだるいですが、分解してなくなった時は肩凝りや背中痛はなくなり、体が軽くなりますよ。
ちなみに僕は男なので、ビタミンEで血行を良くして対処しています。
若い頃は肩凝りなんて、無縁の話だったんですが・・・
それにしても命の母とは。。。
まるで更年期ですよね(涙)
確かに更年期っぽい症状が出まくりですが。
肩こりも血流の悪さからきてるので、そのうち脳に血液がいかなくなるんじゃないかと心配になるほどです。
は~、やっぱり原因のほんとんどはストレスなんでしょうね。何も考えず、一人気ままにパーッと発散してみたいものです。いつできることやら。。。