アロマテラピーサロン・ピュアティの槙 美佐子です。先月、ヨガサークルお休みしたので振り替えでピラティスクラスも参加しました。ピラティスとヨガ、2クラスで２時間20分ほどカラダを動かしてました。激しい運動ではないのに、地味に疲れた。笑丁寧にじっくりと行っていると、『カラダの動かし方』というよりは『カラダってこんなふうに動くんだ』と小さな発見と気づきがありカラダの機能を学んでるような時間です。ピラティ . . . 本文を読む
アロマテラピーサロン・ピュアティの槙 美佐子です。図書館でお借りして1度延長して😅読み終えた本たち。今回は読みごたえたっぷりでした。はぁああ♡西加奈子氏は初めて読む作家さん、かつて直木賞を取った本サラバ! (上) (小学館文庫)西 加奈子サラバ! (中) (小学館文庫)?西 加奈子サラバ! (下) (小学館文庫)西 加奈子長編を読みました。（図書館で借りたのは単行本）『僕はこの世界に、左足から登場 . . . 本文を読む