・・・というわけで、
この数日、腰、曲がってました。
ＰＣの前に座ってお絵かきする気も起きず
カメラを試す気にもなれず・・・
で、湿布貼って、鎮痛剤飲んだりしてました。
腰痛とは20年くらいのお付き合いです。
バイクに乗っていた頃、
一時停止で片足を出した時に
「ぎゃ！！」っと激痛が走り、
脊椎分離症と診断されたのでした。(その後も乗ってたけど)
それが、脊椎すべり症に進んでいると言われたのが
10年くらい前・・・。
なんでもない時は全く何でもないのですが、
時折痛みが出ます。
冬は要注意なんですよねー。
まだ今回は中程度でした。
この波が来るきっかけがわからない。
でも、だいぶ良くなりました！
これからお邪魔しまーす
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腰が、痛いと辛いですよね。
きっと、何もする気にならないと
思います
上手に腰痛と付き合っていくしか
ないと思うので、無理せずに
腰を温めて、
痛いときは、ゆっくり休んでくださいね
寝薬といいますから、ゆっくり休めて下さい。
お大事にぃ！
週末、こっちで大雪が降ってさー
一人で雪かきしてたのよ。
今の雪って水分が多いから重くて・・・
雪を持ち上げたら「ギクッ！」って。やっちまいました～
まぁ～以前やっちゃった時ほどではないので、シップを貼って安静にしてました。
靴下やパンティーを履くのが辛いです
お互い早く治るといいね。
すわるのも つらいでしょう？
こんな時は とにかくとにかく安静にね！！
ほんまにゆっくり静養してくださいね
あせったらあかんぇ～
お大事に～
うーん、それは気の毒です
体の真ん中ですからね、大事なところです
無理せずに安静にしてください
腰痛は突然やってくるからね
なれてくると来そうな雰囲気は読めてくるけどね
私も毎朝、アイテテ
私の場合、昔の仕事でかなり負担かけちゃってたから。。しかたないんだけど～
とのかく酷い時は安静が一番よ
シップ貼って。。
・・そういや、腰痛用のマットレスにしてから、あまり酷い腰痛にならないかも
お仕事決算ラストスパート？
楽しくカメラ弄くり捲ってる？かと思ってたよ
痛いのやだね～
大程度にならないよう、今が注意どころ！
安静第一って貼って、息子ちゃんに頑張って貰いましょう♪
↑
腰痛用のマットレス 気になるぅ
僕も昔ぎっくりをやっちゃって、しばらく整体やらいろいろ行きました・・・
ここ数年発症していないんで助かっておりますが・・・・
激痛が走って動けなくなっちゃいますからねえ・・・お大事にです。