溶ける。

今日もいつも通り起床。


ねむねむ。


今日は朝から軽くだけ運動して。


友達のキャス配信見て。


ゆっくりしてたんだが。


暑いし。


昨日よりましって言ってたのに一緒なんやけど!!←


めちゃくちゃ暑い💦


わんこもにゃんこも溶けてて🫠


わんこは玄関でベターとしてるし。


猫も風通る所で溶けてるし。


伸びすぎてそんなにあったっけ？ってくらい。笑


そして風が怖いわんこは暑いのに膝の上来るし。


暑いより怖いが勝ちますか。笑


こっちは何もしてなくても汗だくです💦


昼から髪の毛洗って。


乾かすだけで汗だくになるからな‪💦‬


これから本当に暑くなる💦


痛み止め飲んでも腰は痛いし。。


でも筋肉つけやなあかんから適度に運動せなあかんし。


困ったもんだ。。


太った自分が悪い🐷


何とか痩せんと。


前のダイエットの時の運動量と比べて少なすぎる。。


でも腰痛いからそこまで出来やん。。


苦悩。。


そして暑さで溶ける🫠


まだこれ以上暑くなるんか。。


地獄だ😇