出来るところまで

被災者でありながら、避難者のために頑張っている皆さんへ、
出来るところまでで良いです。
無理をしないで下さい。
自分をいたわることも忘れないで下さい。
限界を越えてまで頑張らないで下さい。
私からのお願いです。