膝が痛い

特に歩くわけでもなく、
しばらく座っていて立ち上がると膝の内側が痛みます。
歩くのが辛いので移動が億劫になりまが
運動しないともっと悪くなりそうで無理して歩きます。
病院はまだ控えたいのでしばらく様子をみたいと思います。

今日も良い１日になりますように
(。・_・。)ノ

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