今朝の体感幸福度

約６０%です。
現状での不満は生活費が十分とは言えないところで、
残りは将来への漠然とした不安だと思います。
そんなのは誰でも感じているのだから
気にしなければ幸福度はもっと上がると思います。
しかし、不満が無いように見えても
漠然とした不安があるのが鬱病の嫌なところでもあります。
ポジティブシンキングが大事だと分かっていますが
それが出来ないことに【自分はダメだ】と落ち込んでしまう。
それが鬱病です。

それが分かるようになっただけましだと思います。
(ほらね、少しだけポジティブシンキングw)
(^_^;)