見て勉強☆見て盗む♪

今日、
〔BAILABAILA〕のイベントレッスンがあり、
元世界チャンピオンの野村健一郎先生が来て下さいました♪
（カッコイイんですよ♪）
(*^o^*)


レッスンを後ろの方で受けさせていただきました。


『あ…！』

(・o・)ノ


『あ～～！』

＼(^ー^)／


『そうか～！』
気づいた！


動きのポイントに〔気づいた！〕


見て、学んだ！

見て、盗んだ♪


肋骨の〔この部分〕を、あんな感じで導いていくのね♪♪


『百聞は一見にしかず』


楽しく、そして動きに〔気づく〕ことが出来ました。

ありがとうございました♪


そして、その感覚を忘れないうちに、練習したいです。

感覚って大事ですものね♪


やっぱり、肋骨の動きは大事ですよね。

肋骨を動きやすくする為には、ボディポテンシャルの動作で♪

肋骨を動かしやすくするトレーニング、今日はどれにしましょうか☆。